Rocky Stairway ,czyli walczymy ze schodami w Liege 21-08-2022

Jak wiecie od dłuższego czasu działam w Holandii i sąsiadujących krajach-zasieg do 1000 km :)

Na początku roku byłem (kul)turystycznie w Belgii w mieście Liege,by zwiedzić bardzo ciekawą Citadelle Liege i bardzo licznie otaczające miasto forty(24 szt)
Itym sposobem trafiłem na te niesamowite schody,które od razu mnie się skojarzyły z filmem Rocky i jego treningiem na podobnych schodach.

By się tymi schodami bardziej nacieszyć także z osobami lubiącymi sport,film Rocky oraz bunkry i fortyfikacje,czyli kulturystami oldshoolowymi -postanowiłem zorganizować tam zawody o nazwie:

Rocky Stairway

Rocky Stairway Challange

Niesamowite wyzwanie w niesamowitym miejscu.
Dzięki specjalnym zasadom każdy może się sprawdzić w tym wyzwaniu i spróbować powalczyć o zwycięstwo.
Trzeba pokonać 374 stopnie w Liege Montagne de Bueren
Czas i miejsce :
21 sierpień 2022,godzina 10:00
Miejsce : Liege,Montagne de Bueren.
Miejsce spotkania-na górze schodów ,na Cytadelle Liege.
Zasady rywalizacji :
1.Każdy uczestnik pokonuje schody sam-kolejność wejść wynika z losowania.
2.Należy przejść po kolei wszystkie stopnie-nie można opuścić żadnego stopnia..
3.Nie wolno zrobić żadnej przerwy-to od razu dyskwalifikuje zawodnika.
4.wpisowe 20 €
5.Nagrody dla 3 najlepszych uczestników:
-Okolicznościowe medale
-nagrody finansowe : za 1 miejsce 50 % sumy wpisowych
za 2 i 3 miejsce po 25 % sumy wpisowych

Wettbewerbsregeln:
1.Jeder Teilnehmer steigt die Treppe hinauf, die gleiche Reihenfolge der Einträge ergibt sich aus der Verlosung.
2. Sie müssen alle Schritte nacheinander durchgehen – Sie können keine Schritte überspringen.
3. Es ist verboten, Pausen einzulegen – dies disqualifiziert den Wettkämpfer sofort.
4. Startgeld 20 €
5.Preise für die 3 besten Teilnehmer:
- Gedenkmedaillen
- Geldpreise: für den 1. Platz 50 % des Startgeldes
für den 2. und 3. Platz 25 % des gesamten Nenngeldes

Wedstrijdregels:
1. Elke deelnemer beklimt de trap in dezelfde volgorde van binnenkomst als gevolg van loting.
2. U moet alle stappen één voor één doorlopen - u kunt geen stappen overslaan.
3. Het is verboden om pauzes te nemen - dit diskwalificeert de deelnemer onmiddellijk.
4. toegangsprijs 20 €
5.Prijzen voor de top 3 deelnemers:
- Herdenkingsmedailles
- financiële prijzen: voor 1e plaats 50% van het inschrijfgeld
voor de 2e en 3e plaats, 25% van het totale inschrijfgeld

Competition rules:
1.Each participant climbs the stairs the same order of entries results from drawing lots.
2. You must go through all the steps one by one - you cannot skip any steps.
3. It is forbidden to take any breaks - this disqualifies the competitor immediately.
4. entry fee 20 €
5.Prizes for the top 3 participants:
- Commemorative medals
- financial prizes: for 1st place 50% of the entry fee
for 2nd and 3rd place, 25% of the total entry fee

Règlement du concours :
1.Chaque participant monte les escaliers dans le même ordre d'inscriptions résultant d'un tirage au sort.
2. Vous devez suivre toutes les étapes une par une - vous ne pouvez sauter aucune étape.
3. Il est interdit de faire des pauses - cela disqualifie immédiatement le concurrent.
4. droit d'entrée 20 €
5.Prix pour les 3 meilleurs participants :
- Médailles commémoratives
- dotations financières : pour la 1ère place 50% du droit d'entrée
pour les 2ème et 3ème places, 25% du montant total des frais d'inscription

Moje wejście i ogląd okolicy schodów.

Lista uczestników na miniony piątek i wzór medali :



















Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-14 18:41:42

Doszło kolejnych dwóch sportowców-jeden powstał ,jak nasz Kerad-Czarny Koń,waga 79 kg ,mimo kontuzji nogi postanowił jednak powalczyć.

Nastąpiło u niego przemeczenie mięśni ud na odcinku wokół kolana.
Za dużo treningów,teraz jego trener zalecił mu trening na siłowni i rower,by się mieśnie zregenerowały.

Drugi zawodnik to także biegacz- z wagą 73 kg

Doszedł kolejny zawodnik,waga 73 kg.

Nadal czekam na odpowiedź jeszcze 4 kandydatów.
Dzis mieli być na treningu-ale nie przyszli.
Trochę źle to wróży na ich udział :)

Chłopacy z siłowni chyba się zmówili,i chcą nie trenować aż przeczekają zawody w niedzielę.
Zadziwiające podejście-przecież wystarczy powiedzieć,że nie biora w tym udziału- przecież się nie obrażę :)
Jutro jeszcze 3 kolegów ma się zdecydowac-oni chyba też wymagają szkolenia z asertywności :)

Bo myślę,że żaden z nich się na starcie nie pojawi,tylko nie wiedzą jak to mnie powiedzieć :)

na zdjęciu Citadelle Liege,widok na centrum miasta i na Mozę.

No niestety-ci na których czekałem odpadli z różnych wymówek :)

Ale najlepsi się zgosili,oprócz czarnego Konia są jeszcze dwa inne .

Zobaczymy jak się spiszą.
Jeden to biegacz i kolarz górski o super warunkach fizycznych-jestem bardzo ciekaw ,kto wygra .

Jutro wyjazd do Liege o 8:00.
Czas jazdy wg mapy ok 1:15 ale trzeba jeszcze z parkingu dość z 10 minut i wszystko uszykować.
Ma tam przybyć dwóch Polaków mieszkających w Liege i dwóch Belgów.

Zobaczymy,bo od słow do działania jest ogromny ocean niepewności :)

Zawody zaczynają się o 10:00,tradycyjnie może byc jakiś mały poślizg.

Jak się uda wrzuce do tematu kilka zdjec na bieżąco-wszystko zależy ,jak tam internet będzie łapał na tej górze.

Już po zawodach :)

Było naprwdę super a wyniki mnie kompletnie zaskoczyły.
Jednak formę na takie schody mam po prostu kiepską :)

Jak zwykle parę osób nawaliło-wyjazd miał byc o 8:00,poczekaliśmy dodatkowe 20 minut i.....nikt nie dojechał.
Takie dziś czasy-jest internet,są sms ,messengery ale czegoś brakuje......

No nic-najlepsi zawsze dadzą radę dojechać,jak się zdeklarowali,że będą.

Czarny Koń przybył z rodziną,sam się śmiał z tego zdjęcia,że wygląda jak Janusz z Biedronki :)
A ja mu na to,że za granicą się to nie liczy :)

Na schodach coś naprawiali,stąd te barierki.
Godzina jazdy i jesteśmy w Liege.

Na Cytadelii okazało się,że jest pełno ludzi,bo odbywają się wyprzedaże z drugiej ręki różnych przedmiotów,odzieży,książek itp..

























Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-22 20:25:08

Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-22 20:31:47

Na miejscu nie było niestey dwóch Polaków z Liege,którze się też zgłosili oraz dwóch Belgów.
Ale było dziwnym trafem wielu,co także wchodziło na czas na te schody.
Może odstraszyła ich ta opłata wpisowa 20 €?

Ale wygrać kasę to już by chcieli :)

W każdym razie do startu stanęlo 4 uczestników + jeden poza konkursem,bo nie czuł się w formie z nimi zawalczyć .
Pogoda idealna,słońce,24 st C,lekki wiaterek- bardzo przyjemnie na piekło schodów

Wylosowaliśmy kolejność startów-pierwszy : Daniel 73 kg

Daniel ruszył bardzo ostro,do połowy miał bardzo dobry czas,chyba nawet najlepszy (nie zapisywałem niestety)
po połowie widć już było duże zmęczenie i czas się pogorszył.
Ale wynik był rewelacyjny biorąc pod uwagę moje osiągniecie w tym zakresie :)














Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-22 20:52:42