Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
99
Piszę z prośbą o poradę i dosyć przykrym tematem, osoba która miała mnie prowadzić ulotniła się i zostałem z luką w portfelu więc o kolejnym trenerze nie mam na razie co myśleć. 3 tygodnie temu wszedłem na cykl enan test 250mg co 3 dzień, winstrol 2 tabl dziennie, salbutamol 3 tabletki dziennie i t3 1 tabletka dziennie. Utopiłem trochę pieniędzy więc chciałbym już przebyć cykl do końca, jednak problemem jest że zupełnie nie wiem co dalej zrobić. Jak ma wyglądać odblok, co jeszcze muszę dokupić i w jakich dawkach stosować. Kiedy zrobić kolejne badania i jak w ogóle je zinterpretować. Poprzedni trener zapewniał że wszystkim się zajmie więc na tyle o tym nie myślałem. Jeśli ktoś byłby w stanie mi to jakoś zarysować to byłbym wdzięczny. Poniżej ankieta i wyniki badań przed cyklem
1. WIEK: 19
2. WAGA: 86
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 120
-węglowodany: 350
-tłuszcz: 70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl
8. TRENING: Split
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie na cyklu, przedtem żaden
11. POZIOM BF%: ~15,5 (sugeruje się analizą na maszynie inbody)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lapanie boczkow
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~2000
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 170
-przysiad: nie robię maxów w przysiadzie (uraz nogi)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94828
Napisanych postów
364840
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670229
Podaj w mg/mcg nie w tabletkach
Trener widzę niezły de.bil
Jak redukcja to i wino musi być % testa sporo za dużo jak na 1 cykl Dieta leży
Wino zbędne jak już napisałem
Badałeś poziom ft3 na tejndawce t3 ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94828
Napisanych postów
364840
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670229
Dobra mleko się rozlało
Lec dalej sprawdz to t3
Rano wrzuc min godz przed badaniem krwi cała dawke t3 I zbadaj w labie ft3
Do tego dorzuc estro minimum jak z kaską słabo
Zetnij ww I trochę tłuszcze a podbij białko na min 200 gr dziennie
Ile ma trwać cykl ? Co masz do pct ?
Trenera bym odnalazł i potrenował z.nim troche rzutów na twoim miejscu
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-07-24 09:17:00
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
99
W takim razie nie mam jeszcze nic, miał załatwić w międzyczasie ale obecnie nie mamy kontaktu. Mówił o clomidzie, provironie i hcg ale konkretnych dawek nie podał