cykl testosteron + winstrol

...

Kamil1995

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 587

Ćwicze od 4 lat z czego dwa z dieta i suplementami
Cel Cyklu masa/siła

Jak byście proponowali brac ?
Mam TESTOSTERONE PROPIONATE MADE GREECE PHARMS 100mg/ml (20 ml )
Stanozolol BAYER 10 mg/tabs (100 tabletek )

Mógł by mi ktoś rozpisać jak by było najlepiej to brać ? i jakie osłonki (ile jak czesto ,kiedy brac ) do stanozolu ?

Kolega który siedzi w tych tematach mowi ze mam sie tak odblokować . 10 tabs clomid i dwa shoty HCG ( dwa pierwsze dni po 2 tabsy clomidu na noc, potem 6x po jednej na noc ,[ pierwszego i 4 czwartego dnia shot HCG] ) tak będzie dobrze ?

Może jakieś ogólne uwagi, podpowiedzi :) Z góry dziękuje z pomoc ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kamil1995

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 587

Kurcze znowu ENTER sorry
Po 5 Strzałach testa dodam wino i będę brał do końca po 2 tabs na dzien (co drugi dzien nadal shot testa ).
8 dni przed końcem pierwszy shot HCG 250 mg i cztery dni przed końcem drugi shot 250 mg
Wtedy oblok ( pierwsze dwa dni po 2 tabs na noc i później po jednej do końca dwóch listków )

...

rafiz

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475

ankieta działu

...

Kamil1995

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 587

1. WIEK: 18
2. WAGA: 83
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 100
-udo: 59
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 LATA
6. DIETA:
-białko: 2.2 G/KG masy ciała
-węglowodany: 7g/kg masy ciala
-tłuszcz: kolo 80g dziennie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: typowo masowy 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa/sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie wiem ale dość niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: dosc szybko mi włosy rosną
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: nie próbowałem
-przysiad: 190

...

iizziikk

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24628 Napisanych postów 68290 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538508

Tyle wegli i nic nie idzie do przodu? Śpisz dzień diety

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458

Następny na kurzych udkach dźwiga 190kg w przysiadzie...

Jeżeli po 4 latach, przy Twoim wzroście nie przekroczyłeś nawet 90kg wagi to znaczy, że dieta leży i koks w niczym Ci nie pomoże.
Rozpisz posiłki z jednego dnia, np z wczoraj.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html

...

Kamil1995

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 587

moze zle to napisałem ćwiczę od 4 lat to prawda . Ale jakieś 1,5 roku moze 2 porządnie czyli regularnie
+ dieta. Dodam ze zaczynałem od 67kg wiec mysle ze nie jest zle .

...

Kamil1995

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 587

Wczoraj

...

iizziikk

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24628 Napisanych postów 68290 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538508

Jeśli jest dieta to w małym palcu wiesz co jesz albo co bedziesz jadł, z czego te 7g wegli. Daj przykladowy dzien

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...

Kamil1995

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 587

przepraszam ze ten spam :( wczoraj 9: 130g owsnianych + 50g serwatki , 12: 150g ryz brazowy + rybka (wagowo zwby wyszło kolo 40g białka) , 15 (po trenigu 2 bannany + bcaa ) 15 30 kasza 100g + pierś 150g 18 30 :80g ryż brązowy + 100g pierś , 22 jajecznica 3 cale + 3 białka . Oczywiście wszędzie warzywka i zdrowe tłuszcze ale nie będę się rozpisywał bo to chyba nie o to chodzi ?

...

rafiz

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475

250 g kuraka + jedna ryba niech 150 gr to za mało jesz miesaaa.

powinobyc minimum 500g miesa + białko z makaronu,ryzu,kaszy,chleba czy bułek,

83 kg wazysz wiec minimum 210 gr białka na dzien

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458

Na szybko przeliczone wychodzi niecałe 400g węgli. Białka z mięsa też niewiele.

Moja rada jest taka, ogarnij dobrze tą dietę. Przelicz tak, żebyś faktycznie miał ok 2,5g białka/kg masy, zdrowych tłuszczy daj ok 1-1,5g/kg a resztę podbijaj węglami dotąd aż waga ruszy w górę. Masz dopiero 18 lat, masz ta wysoko własne hormony, że żal nie wykorzystać naturalnego potencjału, tylko od razu blokować go koksem. Lekką ręką możesz dobić do 90kg wagi o ile miska będzie właściwa.