Problem z przedtreningówka

Witam. Ostatnio zacząłem stosować pewna przedtreningówkę, wszystko było cacy aż do pewnego dnia. Jak zwykle przyjęłam szota i wyruszyłem na trening, w drodze zaczęły mnie boleć oczy i latać mi mroczki przed oczami. Ogarnąłem przed lustrem że są zaczerwienione. Po jakimś czasie wszystko ustało. Pomyślałem że zrobię sobie przerwę bo może z czymś przesadziłem, po kilku dniach zażyłem tylko połowę bo troche się obawiałem ostatniej sytuacji tym razem było troche lepiej ale nadal nie zbyt wesoło.
Ze składu wywnioskowałem że to albo aakg albo beta alanina tak na mnie działa, inne składniki nie były mi obce. I tu moje pytanie który z tych składników mógł wywołać coś takiego i dlaczego to tak na mnie zadziałało? Z góry dzięki za odpowiedzi.Pozdrawiam.

Osobiście nie spotkałem się z tego typu wpływem na nasz organizm alfaketoglutaranu argininy, czy wspomnianej wcześniej beta alaniny. Co innego w przypadku kofeiny, która może podnieść ciśnienie krwi, czy nawet w gałce ocznej. Podobnie może działać niacyna, której akurat nie ma w składzie suplementu, który stosujesz. Organizm nasz jest jednak bardzo skomplikowany w swoim funkcjonowaniu, więc nie można wykluczyć bardzo rzadkich jego reakcji. Nie pozostaje nic innego, jak spróbować osobno argininę np. w shocie i zobaczyć reakcje.

Witaj:)
co to byl dokladnie za szot by mozna bylo przeanalizowac sklad.
Tutaj moze byc to betka, moze byc to kwestia niacyny i tzw. efekt flush lub zbyt wysoka ilosc kofeiny i cisnienie ci strzelilo w kosmos i stad takie samopoczucie :) kwestai wiec co to byl za srodek bysmy mogli ocenic sklad i ewnetualnie jakies wnisoki wyciagnac. O ile parestezje od betki, czy flush od niacyny sa efektem, ktory Ci nie zaszkodi, tak wysokie skoki cisnienia juz moga byc niebezpieczne tym bardziej, ze odczules je w taki sposob

Tak jak już wspominałem z każdym z tych składników mialem doczynienia. Wyjątkiem jest aakg i betka bo kofe to nawet w tabletkach przyjmowałam i nie było takich efektów. Napisałem tam że po jakimś czasie to minęło ale te mroczki to i 3 dni po jeszcze lekko widziałem. Musiało to jakoś wpłynąć na oczy. Rozkminiałem że to może aakg, bo z tego co mowi internet rozszerza naczynia krwionośne z drugiej strony beta po przyjeciu jest odczuwalna w postaci wlasnie swędzenia i to blisko. Jestem pewny że to jedno z tych 2 składników tylko nie wiem które i dlaczego. Ogólnie mam zamiar wybrać się do okulisty, bo może to zwiastuje problem z oczami. Ale warto by było rozwiązać dlaczego i ewentualnie usunąć ten składnik poprzez samodzielne przygotowanie szota :) jak narazie boje sie nawet dotykać tej bomby.

Tak jak już wspominałem z każdym z tych składników mialem doczynienia. Wyjątkiem jest aakg i betka bo kofe to nawet w tabletkach przyjmowałam i nie było takich efektów. Napisałem tam że po jakimś czasie to minęło ale te mroczki to i 3 dni po jeszcze lekko widziałem. Musiało to jakoś wpłynąć na oczy. Rozkminiałem że to może aakg, bo z tego co mowi internet rozszerza naczynia krwionośne z drugiej strony beta po przyjeciu jest odczuwalna w postaci wlasnie swędzenia i to blisko. Jestem pewny że to jedno z tych 2 składników tylko nie wiem które i dlaczego. Ogólnie mam zamiar wybrać się do okulisty, bo może to zwiastuje problem z oczami. Ale warto by było rozwiązać dlaczego i ewentualnie usunąć ten składnik poprzez samodzielne przygotowanie szota jak narazie boje sie nawet dotykać tej bomby.





Zmieniony przez - Zeref777 w dniu 2022-06-10 15:16:00

może być wszystko do wyrzutu histaminy i jej nietolerancji (beta alanina ) czy kofeina i wyrzut adrenaliny.
A jeszcze może być połączenie składników i synergia.
I ostatni powód, co innego skład napisany, a co innego to jest w środku.

Spróbuj innej przedtreninmgówki o podobnym składzie, lub pojedyncze składniki

Z tego co zrozumiałem to Beta alanina może wywołać wyrzut Histaminy tak?
Poczytałem trochę o tym i wydaję mi się że to może być to. Spróbuję jeszcze pojedynczo pokombinować. Dziękuję za podpowiedzi.

Kup najlepiej osobno każdy składnik i będziesz sobie robił przedtreningówki takie jakie będziesz chciał, w dodatku wyjdzie to naprawdę ekonomiczniej, kupujesz beta alanine, cytruline, aakg + kofeinie i naprawdę można zrobić super stack, oczywiście trzeba zgrać smaki żeby czasami po tygodniu dwóch nam nie obrzydlo xd

Zeref777

Z tego co zrozumiałem to Beta alanina może wywołać wyrzut Histaminy tak?
Poczytałem trochę o tym i wydaję mi się że to może być to. Spróbuję jeszcze pojedynczo pokombinować. Dziękuję za podpowiedzi.

może pwoodować, a jak masz nietolerancje histaminy to wtedy problemy mogą być naprawdę uciążliwe

Doszedłem do tego co mi szkodzi i wyszło na to że aakg tak na mnie działa.

Powiem ci szczerze że nie jest to typowe działanie dla AAKG. Oczywiście Jeżeli byłby to któryś ze składników który tak jak napisał popuri powoduje wyrzut histaminy czy też podnosi poziom neuroprzekaźników lub też mocno wpływa na wzrost ciśnienia tętniczego to faktycznie można by tutaj było go winić o nasze gorsze samopoczucie Czy efekt o którym napisałeś. Aakg wręcz jest suplementem który teoretycznie będzie powodował spadek ciśnienia tętniczego krwi a więc nie powinien on powodować jakiś złych negatywnych doznań z tytułu pracy układu krążenia

Mi się wydaje, że nie samo aakg tylko jakiś dodatek który tam jest, smak, wypełniacz, słodzik wszystko tak naprawdę, ostatnio moją żonę też złapała alergia na jakąś substancje, okazało się, że pewien smak keratyny jej nie "siadł" i cała ją obsypywało, wszystko po kolei eliminowaliśmy, witaminy, itp i okazało się że ta konkretnie kreatyna, inny smak był ok