Dla 18 latków

ja cwicze 15 jak juz mowilem i wziolem dzis na ostatnią serie 60kg x 7 i sie cieszylem hehe

"Diete stosuje jak nie pije, a chleje co sobote." - to mnie zabiło
Ja mam już prawie 19 lat, ale moje osiągi są mizerne :-/, poprawie je na grudzień 2004 jak będe jechał na jakieś zawody (jak poprawię łącznie o ponad 50kg ). A teraz jest tak:
przysiad: 140kg (pełny, a nie trójbojowy)
klatka: 106kg
martwy: 155kg
Waga: 66kg-67kg

to ma być słabe? bierzesz prawie 200% swojego ciała na klate!! no waga jakas cienka hehe ale byczo silny jestes

ojj SCD znowu spam-temata zalozyles

to w jego naturze jest

rekord w mojej kategorii wagowej jest 145kg więc to jest słabe ...tyle, ze w tej kategorii jestem jeszcze przez prawie 18 miesięcy - trzeba sie coś poprawić 9poza tym chce zmienić kategorię na 75). Poza tym wynik, który podałem jest taki, ze na zawodach zostałby bez problemu uznany (wolne opuszczenie, przytrzymanie na klatce - dłuzej niż sekundę, wypchnięcie równo ramionami). Z odbiciem od klatki wziąłem 115kg, jakbym sie postarał to i 120 by poszło, ale to nie ma sensu bo co mi z takiego rekordu
Tak PS to wczoraj w moim mieście był taki festyn "Uśmiech rodzinie" ...były 2 konkurencję a'la strongman - wyciskanie sztangi leżąc (50kg na ilość) i wyskanie ciężarka na barki (jedną ręką do pełnego wyprostu 17,5kg). Nawet nie wiedziałem, ze 50kg moge 40razy machnąć (wygrał koleś co zrobił 73 razy, ale ważył ponad 100kg i na barki 26 razy (rekord to było coś koło 40 razy).

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2004-06-07 19:21:45

Kuba_SnK: ale i tak wymiatasz moze ja kiedys bede tak wielki i silny i se na zawody jakies pojedziemy z ekipą

no większy to już jesteś - o ponad 10cm ...a na zawody czemu nie . Pokażemy pionkom jak sie ciska .
Aha...podawajcie jeszcze staż treningowy . Ja ćwiczę 14sty miesiąc (z dietą 3ci tydzień ..tak to jadłem co miałem pod ręką ).

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2004-06-07 19:41:26

ja cwicze 15 miesiecy ale ja to juz podaje 3 raz zapodam sobie jakis kox i szybko pójdzie a pionkom to pokazemy a jak ...

Coś o sobie Napisze moje wymiary pod koniec wakacji!!! na 100% - a co masz zamiar koksować? przyznaj sie