SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST+NPP+MASTERON lub BOLD - pomoc przy dużej masie.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1289

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19/20

Waga

86

Wzrost

187

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

5-4lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Redukcyjna 300gB 70T 200W

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Pierwszy masa i redukcja od 8 miesięcy

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Masa i lekka redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10-11

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tyca

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

110 na 8 ława przysiad 140 na 8 martwego nie robię
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Czesc,trochę przygazowalem z redukcja - wyciąłem się strasznie lecz osobiście ze zbyt niska waga dla mnie :) masowałem na test+npp ostatni miesiąc (musiałem niestety przerwać mase przez żołądek i npp 2 miesiące leciało na redu) z pol roku po czym redukcja od listopada do dzisiaj.
Chce wejść na mase,rozegram to tak aby była jak najbardziej sucha - czyli wiadomo kcal nie za dużo nie za mało...po czym mysle o Max 1-1,5 miesiąca redukcji bo wiadomo ze jakaś woda i fat może siedzieć.

Planuje lecieć od następnego tyg 10-12 tyg testa
(jakiego polecicie ? Miałem styczność z enanem i propem) + npp + masteron lub boldenon. Chce wejść na 3 środki.
Chciałbym ciągnąć cała mase te 3 środki i potem redu na samym teście i ewentualnie oxie.
Prosiłbym o pomoc w dawkowaniu i doborze środków. Dziękuje z całego serca !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 63 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 747
Od siebie dodam tylko że zanim zaczniesz cokolwiek z boldem , upewnij się że nie ubije ci estro . Są osoby które mogą bić 800 i jest ok a innym 150 uwali estro do zera.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Jw pozatymbold to z kilkanasievie tyg a nie 10-12
Tak naprawdę test+npp i też będzie dobrze ew na 10-12tyg to możesz dodać ture
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Okej dzięki,to rozpisze ktoś mniej więcej test+npp+tura lub master na te 10-12 tyg? Sam dam radę ale z tura mam mało wspólnego i wolałbym jednak radę :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Czy może lepszym wyjęciem będzie dociągnięcie tej redukcji do 7% bf i utrzymanie,tylko ze z dodatkiem oxy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Skoro prop i npp wiesz jakto poprostu dodajdo tego ture i podziel na dwa etapy 40mg i w połowie podbitka na 50
Do 7%?sory ale nie sądzę że dałbyś radę do tyłu zejs
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Najniżej byłem 9 i było tragicznie wiec może i masz racje :) pociągnę ta mase,10 tygodni to nie długo a mysle ze w miesiąc wyredukuje to co się zbierze. Dzięki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Enana biłem z npp jedynie,czy 150 e2d propa i 100 mg e2d będzie okej ? Czy zwiększyć propa do 200? Dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
200propa e2d to już bardzo dużo
Daj polowe czasu prop+npp po 100mg e2d a w drugiej połowie podbitka na 125-150
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Teraz lecę solo 150 mg e2d,czyli zmniejszyć tego propa na masie do 100 jak już lecę redu/utrzymanie na 150?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
To zostaw te 150 a npp zacznij od 100mg i zwiększaj na dwa czyli w połowie normy 150 albo na 3x co 4tyg 100/125/150
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proporcje deki do testa - złe samopoczucie.

Następny temat

Pojawiły się pryszcze na klacie, zmiana towaru powodem?

WHEY premium