Cykl na rzezbe

...

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

Logan to zależy też oczywiście na czym się koncentrujesz. Jeżeli Twoim celem jest osiągnięcie rzeźby zawodniczej to życzę miłej diety - ja za rok chciałbym takową uzyskać. Typowa dieta w fazie odchudzania to 12-14 tygodni. To co napisał Decadeuko jest chyba najbardziej popularne. Aczkolwiek nic nie stoi na przeszkodzie pozmieniać estry - pierwsze 6 tygodni Winstrol/Supra - następne 6 tygodni Tren/Primka(Prop).

1-6 Wino 25mg ED
1-6 Supra 50mg ED
7-12 Tren 37mg ED
7-12 Prop 50mg ED

Do tego T3/Clen/ECA. Dieta ~300g białka, węgle około 100-150g - podczas ładowania 500-550g - olej lniany około 3 kieliszków dziennie. Dla ~90 kg osobnika.

Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-29 17:58:31

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...

Cioś

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 505 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8621

Uriel możesz mi wytłumaczyć w czym pomaga olej lniany przy cyklach ? Jakie ma właściwości?

Cioś

...

Uriel

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

Olej lniany to jedno z najzdrowszych źródeł tłuszczu - na diecie nie można go wyeliminować - ponieważ spełnia on swoją rolę - jak chociażby osłanianie (ochrona) narządów wewnętrznych czy też rozpuszczalność witamin ADEK. Lepiej walić lniany niż majonez no nie?!

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

100mg co drugi dzien to duzo jak na kogos kto nie bral propa?
Uriel na poczatku napisal 50-100, czy 50 to skuteczna dawka?
Wino najlepiej w tabsach, wiec chyba tak bedzie dopsze:
1-6 Prop 50 albo 100 c2d
1-6 Wino 25mg/dzien

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

franc_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 309 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3581

Ja niedlugo zaczynam podobny cykl na rzezbe:
1-8 testo.propion.100mg/ED
3-8 wino 50mg/ED
do tego Clen,T3(ktorego nie mam k*********i dietka

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Moze mi ktos odpowiedziec na pytania zadane przeze mnie powyzej?

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

artlite

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085

Uriel, tren + 3 inne srodki? Przy 85 kilo? Ale po co? Po co jechac od razu na 4 jesli jadac 2 x 2 zrobi sie wiecej?

Olej lniany ma zbawienny wplyw na serducho i cholesterol. Latwo jednak traci swoje wlasciwosci, wiec 1) nie wystawiac na slonce; 2) trzymac w lodowce; 3) szczelnie zamknac; 4) nie smazyc (znam takich

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...

artlite

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085

Logan, nie ma duzo-malo bo taka srednia granica nie istnieje. Jest jedynie hardkor i softkor. 100 propa hardkorem jeszcze nie jest

Zawodowcy biora kilkadziesiat razy wiecej, wiec trudno tu mowic o duzych ilosciach.

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Heh, 50 c2d to softkore? :)
Chodzilo mi bardziej o to, czy ta dawka w ogole podziala, bo np jest za mala, tak jak np 5mg mety dziennie :P
Mam nadzieje, ze jasno sie wyrazilem

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

staf

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 389 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22061

https://www.sfd.pl/temat147205/strona1/ zobacz mozesz zrobic cos takiego na rzezbe o ile brales juz propa.Ja wkrutce zaczynam ten cyklon tylko jeszcze salbutamol musze zakupic

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat