2. WAGA:81
3. WZROST:180
4. WYMIARY: nie robię pomiarów
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:około 3 lat
6. DIETA: 4400kcal
-białko: 2,5g/kg
-węglowodany: reszta kalorii
-tłuszcz: 0,7-1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanabol solo trzy miesiące temu
8. TRENING:push pull legs - 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: turanabol solo 3 miesiące temu
11. POZIOM BF%: 12-13(?)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): na tych kaloriach co jem nic nie tyje wiec obstawiam ze jest to moje 0 kaloryczne
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxow od dawna
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Posiadam w apteczce:
10ml propa
10ml enan
200 tab tury
100 winstrolu
Listek clomidu
5000 j hcg
Da radę skonstruować z tego jakis cykl masowy bez dokupowania środków i odbloku? Sprawdzone źródło mi zamknęli, a nie chce szukać byle gdzie zwłaszcza, ze będzie to mój pierwszy poważny cykl. Jadłem tylko turę solo wcześniej.