Wybór steppera dla słabej osoby

TomQ-MAG

Najlepiej wybrać się do sportowego sklepu i wypróbować sprzęt na miejscu. Bo niestety nikt nie jest w stanie przewidzieć specyfikacji producenta i podać ci co się sprawdzi w Twoim przypadku. Tutaj przynajmniej w sklepie sprawdzisz sobie jak chodzi dany sprzęt i czy będziesz w stanie przy swojej masie ciała zoebic na nim efektywny wysiłek który pozowli ci się nieco zmęczyć.

No właśnie byłam w Decathlonie, ale z tych skrętnych był tam tylko jeden do testów i nie miał żadnej regulacji, a opór był w nim dla mnie za duży. Nie wiem w jakich jeszcze sklepach na terenie Katowic można testować te steppery...
Ogólnie steppery wydają się naśladować wchodzenie po schodach. Czyli tak naprawdę to nie do końca jest regulacja oporu, a raczej wysokości unoszenia się pedałów. Większy opór, to jak wchodzenie po wyższych stopniach. Mi zależy, aby móc ten opór zmniejszyć bez zmniejszania wysokości kroku. Gdybym faktycznie wchodziła po schodach, to podnoszę na daną wysokość jedynie ciężar swojego ciała. Niestety, w stepperze który testowałam, ciężar mojego ciała nie był wystarczający. Prawdopodobnie są one obliczone na osoby o wadze ok. 70kg, czyli prawie 20kg cięższe, ponieważ odwrotnie niż przy wchodzeniu po prawdziwych schodach, im ktoś cięższy, tym mniejszej siły musi użyć do wciśnięcia pedału, co wg mnie jest dosyć bezsensownym rozwiązaniem :/


Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-27 17:00:34

Dokładnie tak jak piszesz, dlatego nie do końca jets to rozwiązanie sensowne które jak gdyby ma odwzorowywać ruch wchodzenia i dźwigni masy ciała. Bo jeżeli był była aż tak słaba fizycznie to jak sama również zauważyłaś nie byłabyś w stanie wejść po schodach i najprawdopodobniej bys była osoba niepełnosprawna. Jednak noga jest w stanie przez krótki moment czasu podnieść cala masę ciała więc powinnaś radzić sobie ze stepwrem w tej formie również. Ogólnie kupując przez neta masz zawsze 14 dni na zwrot więc można zaryzykować kupno. https://www.hop-sport.pl/steppery/stepper-skretny-hs-035s-joy-oliwkowy.html?utm_source=google&utm_medium=shopping&utm_campaign=shopping&gclid=Cj0KCQiAy4eNBhCaARIsAFDVtI0FhZDqQkYZAhUN8c_yzYfpIBEPC59DeVssBkBmsYf8FL_GnwdX-2waAjWgEALw_wcB 

TomQ-MAG

Bo jeżeli był była aż tak słaba fizycznie to jak sama również zauważyłaś nie byłabyś w stanie wejść po schodach i najprawdopodobniej bys była osoba niepełnosprawna.

Nie mam problemu z wchodzeniem po schodach ani nawet po drabinie. Mam wysokie mieszkanie i ze 2 x w tygodniu muszę używać drabiny, aby powiesić pranie, co wymaga ciągłego wchodzenia i schodzenia, co nawet bardzo lubię. Jednak z tym stepperem w Decathlonie był problem



Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-27 17:29:24

Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-27 17:30:03

No to niestety pozostaje Ci tylko zaryzykować i kupić coś z twoich propozycji lub ten co ja Podesłałem ci w powyższym linku i tak jak napisałem wyżej Jeżeli nie będzie on spełniał twoich oczekiwań zawsze masz na to 14 dni aby odesłać sprzęt bez podawania nawet przyczyny także tutaj nie ma ryzyka jeżeli zakupisz po prostu urządzenie i nie będzie ci pasowało tak że myślę że innej opcji tutaj nie będzie kropka Z tego co kojarzę Moja mama ma podobny sweterek to jest tam pokrętło które sprawia że sprężynki są słabiej lub mniej naciągnięte co Co wpływa na element obciążenia jednak to bardziej dotyczy ustawienia pod kątem masy ciała

Ja miałem krótki epizod ze steperem który trwał 3 dni po czym go oddałem. Najlepiej potestuj sobie w sklepach te stepery, ja akurat nie miałem do czynienia z tymi co piszesz tylko też jakiś taki najprostszy najtańszy ale z kim byś nie porozmawiała to każdy mówi że to badziew.
Szczerze to już bym wolał sobie ustawić deske na dwóch cegłach tak żeby ta deska wyła na wysokości połowy kolana minimum i wchodzić na to i schodzić niż inwestować w taki steper ;P ta opcja z deską nawet lepiej wchodzi i tętno zaraz osiągniesz w przedziale areobowym xD hehe

A czy poza Decathlonem, który okazał się nieprzydatny, polecacie jakiś sklep w Kato (ew. ogólnokrajową sieciówkę), w którym można sobie przetestować kilka takich stepperów i uzyskać fachową poradę?

Teoretycznie każdy sklep sportowy powinien pokazać ci sprzęt zademonstrować i zachęcić się po prostu do zakupu Wydaje mi się że to dość oczywiste że jeżeli sprzedawca będzie w porządku to bez problemu Pokażę ci jak funkcjonuje dany stepper i ewentualnie pomoże w wyborze produktu odpowiedniego dla ciebie. Szczerze mówiąc nie orientuję się jak to wygląda w sklepach sieciowych bo tak jak napisałem wyżej pytanie też na kogo trafi z takim sklepie czy będzie miał dobry dzień i będzie mu się chciało z tobą wejść w dyskusję i prezentować sprzęcik

jakbym się zajmował sprzedażą sprzetu też bym Ci odpisał, nie mam tego w ręku więc nei wiem jaka jest jego regulacja, sprzętów na rynku jest pełno i każdy się inaczej obsługuje. Ogólnie jak nie ma pokretła jakiegoś to siły oporu nie zmienisz, elektrycznie się nie da bo masz tylko licznik pokazujący ilość nadepnięć, masz siłownik i w środku jakiś płyn hydrauliczny/olej i tłok przy nacisku on się przelewa i powoduje zapadnięcie się tłoka itd. Wysokość kroku to raczej nie ma nic wspólnego z oporem.

Zwykły czy niski stołeczek w domu, tasmy oporowe i tak samo mozna sobie ciekawie potrenować. mysle że na steperze wysiłek jest znikomy i w niczym nie pomaga.

W piwnicy go już nie mam poszedł na złom pewnie, ale taki stepper to za flaszkę bym oddał.

anubis84

Wysokość kroku to raczej nie ma nic wspólnego z oporem.

Z tego co się do tej pory dowiedziałam, to w zdecydowanej większości stepperów, o ile nie we wszystkich, ta regulacja oporu, to tak naprawdę regulacja wysokości kroku. Trzech sprzedawców, których pytałam, nigdy nie spotkało steppera, gdzie reguluje się sam opór. To działa tak, jak podwyższanie stopni w schodach. Wiadomo, że im wyższy stopień, tym więcej wysiłku wkłada się w wejście.
No i właśnie pytanie jest o to, czy w ogóle są steppery mające prawdziwą regulację oporu, a nie poprzez zwiększanie wysokości, na którą podnoszony jest pedał



Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-28 22:51:34

Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-28 22:52:41

Jeżeli chodzi o regulację oporu na przykład poprzez napięcie czyli tak zwaną regulację magnetyczną To byś musiała już bardziej celować coś w stylu Mini orbitreka https://www.aosom.pl/item/homcomr-mini-stepper-heimtrainer-lcd-monitor-stufenlos-einstellbarer-widerstand-stahl~A90-216.html?utm_source=google_shopping&utm_medium=google_shopping&gclid=Cj0KCQiAkZKNBhDiARIsAPsk0WgCfKc5nYhazit2FWUj-hw7VWIMk-oy5hJLQDUtFNAYhgM1ODYVLosaAoFkEALw_wcB
Jak widać na powyższym produkcję ma z pokręteł tylko plus minus gdzie dostosowuje sz opór przyrządu