1. WIEK:24
2. WAGA:87
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:100
-udo:60
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeszcze nie mialem zadnych cyklów
8. TRENING:3/4 treningi w tyg + szt walki 2 razy w tyg
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mam tendencje do tycia i chudnięcia nie mam z tym problemów
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110kg
-martwy ciąg:ne
-przysiad:
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=&tid=1214765&fid=14