Czy jajko gotowane ma tyle samo bialka co niegotowane?

mauro16 - poczytaj najpierw zanim cos napiszesz - mit o zlym cholesterolu w jajku juz dawno zostal obalony... cholesterol w jajkch nie szkodzi ludziom

poza tym jakjuz napisalem - jesli ktos ma tendencje to tycia to powinien uwazac z zoltkami, jesli nie (tak jak ja) to moze jesc zoltka nawet na noc i po w ilsoci 5 i nic sie nie stanie

nic dodać , nic ująć

Kiedys ogladalem program o tym. Czyli mam rozumiec ze jakko nie ma cholesterolu??? Nawet mowila mi to suka z biologii.

Mauro16 mylisz troche pojęcia.
To co ty mowisz jest racją (jajko zawiera cholesterol) , tez miałem to na bioli, ale Jak chodzisz na siłownie to nie tylko powinieneś jeść dużo jajek ale MUSISZ! I nie podskoczy ci cholesterol ani inne bzdety bo jak ćwiczysz na siłowni to testosteron sie podwyższa i wchodzi w reakcje ze składnikami z jajka (to tak wskrocie)

Tak to rozumiem dlatego napisale ze starszym ludziom sie nie zaleca, bo nie sa tak aktywni ruchowo (I chyba napislem ze ludzia aktywnym to nie zagraza). No ale w sumie macie racje i po sogaczu

mauro czujesz sie starym człowiekiem? hehe, no właśnie, jedz jajka i rośnij i niech Pan Bóg będzie z Tobą haha

moj rekord to 10 jajek na twardo w 2 dni i 13 w 3 dni i jakos zyje na surowo tez jadłem i tez przezylem ale nie polecam ---salmonella pozdro

Hej, a gdzie to powiedzieli ze cholesterol z jajka nie wplywa zle na cwiczacego czlowieka?Takie mowienie bez przytaczania dowodow(czyli np. przytaczania wypowiedzi znanych autorytetow) to do niczego nie doprowadzi.

Ja wrzucam białka na rozgrzaną patelnie i smaże około minuty(aż stwardnieje)czy to dobry sposób? czy lepiej gotować?

no wlasnie feders na takie cos czekalem ale chyba sie nie doczekam...