dieta kopenhaska-please help!

jak to fajnie brzmi..powinno z Ciebie "leciec":-0
Tak tez zrobie, dociagne ta diete do konca a potem przerzuce sie na jakaś z mała ilościa wegli, np. CKD (choc nie mam o niej zielonego pojecia)
A tak właściwie to dlaczego Ty tak goraco polecasz ta dietę? Czyzbys miał super efekty po tej diecie?
A moze mógłys mi wstawic jakiegos linka typu "CKD od podstaw"
Wielkie dzieki!

no powiem najlepsze miałem na ckd chociaż kopenhaskiej nie próbowałem a jakieś linki sie znajdą ale to wieczorem teraz czasu nie mam za bardzo ew. jak znasz angielski mam książke całą o niej ale niestety po angliku :-moge Ci wysłać

widze ze dyskusja Wam sie rozwineła co bardzo mnie cieszy hehe kurde dora a u mnie z tymi regularymi wizytami w wc nigdy nie było zbyt dobrze no i teraz pomimo ze jestem na kopenhaskiej nadal nie jest...mogłabym powiedziec ze jest nawet gorzej zaczynam sie zastanawiac czy nie jem za malutko i czy moj organizm sobie tego nie odkłada bo jak napisał chyba tyka 'nie ufa mi'....no ale kurde chudna w sumie, wiec nie czaje o co chodzi...jakies pomysły? aaha a jesli chodzi o efekty...no to od poczatku jeszcze sie nie wazyłam, bo stwierdziłam ze zrobie to dopiero jak sie skonczy ta dietka no ale widze po sobie ze jest lepiej pozdrawiam cieplutkpo

maadzia centymetr weź do ręki waga jest bardzo zmienna, zmierz obwody pas, pupe udo i zobacz za tydzień półtora czy się coś rusza. Centymetr i lustro to powinno być wyznacznikiem a nie waga
Dora daj znać czy chcesz tą książke po angielsku o ckd, jak co to Ci wyśle ma meila książke i linki żebu tu nie zaśmiecać tematu bo temat jest o kopenhaskiej

Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2004-06-03 22:34:07

Wczoraj zapomniałam sie i zjadłam gumę tzn żułam...podobno jest to zabronione Ale po fajeczce nie mogłam sie powstrzymać! Czy zucie gumy ma bardzoi destrukcyjny wpływ na dietę! O co chodzi w ogóle z tą gumą? Dlaczego NIE? Czy ktos mi to potrafi wyjasnic???

A co do ksiazeczki o CKD po angielsku to dziekuje bardzo ale wolałabym w wersji polskiej co by czasami czegos nie poprzekrecac!.Źle cos zrozumie i dopiero sie narobi

Bigus!

Co do centymetra to masz całkowita racje! Dzis sie zmierzyłam i jest mnie po 1 cm w obwodach mniej, w pasie to nawet 1,5 a jestem dopiero po 4-tym dniu diety, tzn. dzis zaczynam piąty!

Maaadzia!

Tak własnie sie zastanawiam czy to regularne odwiedzanie WC to czasami nie jest zasługa wody...wczesniej nie piłam w takich ilościach i tez miałam problemy z załatwieniem "tych" spraw Teraz jest ok!
A Ty w którym dniu diety jestes?
Wiesz, strasznie przeraża mnie perspektywa weekendu...Szczególnie ten 7-my dzien z jednym posiłkiem, na obiad: NIC! Nie wiem czy wytrzymam!!!
No i jeszce jedna sprawa - ja tak lubie sobie w weekend chociaz jedno piwko strzelić Boje sie ze sie skusze! chyba nie bede wychodzic z domu zeby nie patrzec na innych jak sobie siedza pod parasolkami z kufelkiem piwka w reku...A jak Ty sobie radzisz?

Dora z gumą to chyba jest tak że żując ją pobudzasz organizm do trawienia a co za tym idzie głodna sie robisz bo strawi resztki co miałaś, a wiadomo za dużo to sie nie je na tej diecie

Halo Dora!

No więc radze sobie całkiem całkiem, jeszcze w domku obiadki dla rodzinki gotuje bo włsnie jestem po maturze i mam wakacje...i wytrzymuje, nic mnie nie kusi. Jakos tak sie zawziełam i nie chcę zadnych odchyłow od diety...no tzn sok czasem jakis wypije...nie wiem czy wolno, ale jesli nie to juz po ptokach co do piwka to tez czasem lubie sobie wyskoczyc no ale jak nie skusiłam sie na pomidorową (eeh na sam dzwiękl mi slinka cieknie) to piwku tez jakos dam rade
To juz jest moj 10 dzionek a 7 sie nie przejmuj, nie jest az tak strasznie! Organizm sie troszke juz przyzwyczai...powinnas dac rade

Bigus!
No własnie odrzuciłam wage w kąt i sie nie wazę (choc czasem kusi ), bo wiem ze nie brdzo moge się nia sugerowac ale jakichkolwiek pomiarow chę dokonac za 3 DNI więc kiedy juz zakoncze kopenhage
aa wiecie co? ide dzis na siłke hehe pierwszy raz w zyciu

buziaki

maadzia gdzie na siłke? może na tą samą co ja

Tzn ze dla maszego dobra lepiej od gumy z daleka zeby nie poczuć głodu?
A głód na diecie nie wskazany! No to mnie troszke pocieszyłeś! dzieki