Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Siema, od 8 miesięcy prawie bije enana, i dostałem za friko suste. Dorzucić do cyklu, czy zamienić i lecieć na samej suscie czy w ogóle nie brać?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Łodzianin, przecież uzupełniłem, obwody są tak ważne że wpływają na odpowiedź? Jak tak to uzupełnię
...
Napisał(a)
88
Wzrost
180cm
Obwód ramienia
Obwód klatki
Obwód uda
Obwód talii
Staż na siłowni
4 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2g/kg
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Kiedyś krótki cykl z teściem i meta, teraz Enan solo
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Rok temu, aktualny ciągle trwa
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudnięcia, szczupły typ budowy
Stan zdrowia
Bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Wzrost
180cm
Obwód ramienia
Obwód klatki
Obwód uda
Obwód talii
Staż na siłowni
4 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2g/kg
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Kiedyś krótki cykl z teściem i meta, teraz Enan solo
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Rok temu, aktualny ciągle trwa
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudnięcia, szczupły typ budowy
Stan zdrowia
Bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
...
Napisał(a)
Piszesz, że masz 18 lat a już masz za sobą cykle..to kiedy ty zaczynałeś?
Badasz się? HCG/IA stosujesz?
Badasz się? HCG/IA stosujesz?
...
Napisał(a)
Przy masowaniu czy redukcji kluczową jest dieta a ty wpisałeś samo białko ,którego i tak jesz za mało
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Dostajesz odpowiedzi tak jak podszedłeś do tematu wypełnieniem ankiety
...
Napisał(a)
Obwód ramienia -
Obwód klatki 120
Obwód uda 64
Obwód talii 85
Trening FBW
Martwy ciąg 170kg
Klatka 130
Przysiad 140kg
Obwód klatki 120
Obwód uda 64
Obwód talii 85
Trening FBW
Martwy ciąg 170kg
Klatka 130
Przysiad 140kg
Polecane artykuły