SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Susta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1063

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

88

Wzrost

180cm

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2g/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Kiedyś krótki cykl z teściem i meta, teraz Enan solo

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Rok temu, aktualny ciągle trwa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Niski

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudnięcia, szczupły typ budowy

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 434
Siema, od 8 miesięcy prawie bije enana, i dostałem za friko suste. Dorzucić do cyklu, czy zamienić i lecieć na samej suscie czy w ogóle nie brać?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Ankieta działu..

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 434
Łodzianin, przecież uzupełniłem, obwody są tak ważne że wpływają na odpowiedź? Jak tak to uzupełnię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 434
88
Wzrost
180cm
Obwód ramienia
Obwód klatki
Obwód uda
Obwód talii
Staż na siłowni
4 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2g/kg
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Kiedyś krótki cykl z teściem i meta, teraz Enan solo
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Rok temu, aktualny ciągle trwa
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudnięcia, szczupły typ budowy
Stan zdrowia
Bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
Piszesz, że masz 18 lat a już masz za sobą cykle..to kiedy ty zaczynałeś?
Badasz się? HCG/IA stosujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21795 Napisanych postów 71351 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576004
Ankiete wypełnij w całości.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Przy masowaniu czy redukcji kluczową jest dieta a ty wpisałeś samo białko ,którego i tak jesz za mało

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 434
A coś na temat może?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Dostajesz odpowiedzi tak jak podszedłeś do tematu wypełnieniem ankiety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 434
Obwód ramienia -
Obwód klatki 120
Obwód uda 64
Obwód talii 85
Trening FBW
Martwy ciąg 170kg
Klatka 130
Przysiad 140kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 434
Teraz ok?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gnojowka

Następny temat

Wyniki i pytanko

WHEY premium