Gainer bez laktozy

Witam. Czy uzywal ktos i poleca gainer Evolite IsoGainz? I czy osoba z nietolerancja moze go stosowac? Nawet jesli posiada znikome ilosci laktozy, to nie jest to problem.

Witaj!
Wzystko zalezy od tego, czy mas zfaktycznie nietolerancje laktozy, czy po prostu sam swteirdziles, ze po wiekszej ilosci laktozy czujesz sie zle i Cie muli na bebechach.
Jezlei opcja 1 to niewielkie ilosci laktozy w produkcie moga byc nadal drazniace dla ukladu pokarmowego, kwestia, jak mocno jestes wyczulony. Jezlei opcja 2, to niekoniecznie odczujesz mniejsze ilosci w produkcie, jezlei bedziesz go jadl w niewielkich ilosciach...

Mozna ewentualnie kupic izolat bialka serwatkowego i stosowac z weglami z pokarmow, aby jakos dostarczyc sobie kalorii

Nietolerancje mam stwierdzona, aczkolwiek gdy jem rzeczy, ktore zawieraja jakies sladowe ilosci, to nic zlego sie nie dzieje. Gdy wypije dajmy na to zwykle mleko, to juz problemy sie pojawiaja. Stosowalem juz izolat + wegle, lecz nie sprawdzilo sie to u mnie. Wolalbym jednak tego gainera, zeby podbic te kcal.

Czy będziesz miał problemy trawienne po danej odżywce białkowej, tego niestety nie wiemy. Każdy organizm jest inny i może być różnie. W takich sytuacjach musisz sprawdzić to w praktyce. Jeżeli nietolerancja jest niewielka, to być może problemów nie będzie.

Jeżeli jednak chcesz mieć pewność, to sugeruję zakup izolatu białka serwatkowego lub koncentratu bez laktozy i fot ego dobrej jakości węglowodany. Łączysz sobie wtedy je w takich proporcjach, jakie potrzebujesz, a nie jakie masz odgórnie narzucone przez producenta.

Nietolerancje mam stwierdzona, aczkolwiek gdy jem rzeczy, ktore zawieraja jakies sladowe ilosci, to nic zlego sie nie dzieje. Gdy wypije dajmy na to zwykle mleko, to juz problemy sie pojawiaja. Stosowalem juz izolat + wegle, lecz nie sprawdzilo sie to u mnie. Wolalbym jednak tego gainera, zeby podbic te kcal.
probuj zatem, jak produkt bedzie dobrej jakosci, to nie powinno byc klopotu, aby zoladek sie buntowal.
jak mas zmozliwosc to na start we moze jakies mniejsze opakowanie, jezlei jest taka opcja na testy

Nie do końca rozumiem stwierdzenie, że połączenie izolatu białka serwatkowego i osobno węglowodanów nie sprawdziło się u Ciebie? W jakim sensie się nie sprawdziło? Jeżeli problem trawienny nadal występował, to musi on wynikać z czegoś innego niż laktoza. Jeżeli chodzi o brak efektów budowy masy mięśniowej, to bez wątpienia nie wynikały one z tego połączenia, a z ciągłych braków w diecie. Jest to to samo jakbyś dostarczył połączenie w postaci gainera, a nawet dobrać można lepszej jakości węglowodany, a nie maltodekstryny obecne w większości gainerów.