Lucky1337

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

200

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Szydłowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2026 (18:55)

Data rejestracji 23.01.2018 (23:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki - ilość w diecie witam. chciałbym się doinformować ile powinienem spożywać w ciągu dnia kcal,a dokładniej ile węgli, białka i tluszczy na masie. kalkulatorów jest cała masa, lecz kązdy wylicza inaczej. zaznaczę, że zależy mi na tym aby się mocno nie zalać wiek	4	2025-11-26 19:16
Odżywki i suplementy	Gainer bez laktozy witam. czy uzywal ktos i poleca gainer evolite isogainz? i czy osoba z nietolerancja moze go stosowac? nawet jesli posiada znikome ilosci laktozy, to nie jest to problem.	5	2021-09-10 17:59
Odżywki i suplementy	Gainer witam! jestem osobą, która ma nietolerancje laktozy, aktualnie stosuje białko isolate protein z allnutrition i nic mi po nim nie jest, żandych problemów żołądkowych. chciałbym teraz zacząć stosować gainer mct z olimpu i właśnie tutaj pytanie czy	16	2018-04-18 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki - ilość w diecie	2025-11-26 19:43
Odżywki i suplementy	Gainer bez laktozy	2021-09-12 10:22
Odżywki i suplementy	Gainer	2018-04-19 21:30
Odżywki i suplementy	Gainer	2018-04-19 15:10
Odżywki i suplementy	Gainer	2018-04-19 15:07
Odżywki i suplementy	Gainer	2018-04-19 08:24
Odżywki i suplementy	Gainer	2018-04-18 21:33