...
Napisał(a)
Mój kumpel jest uczulony na białko serwatkowe, chce kupić gainera cena nie gra roli, cwiczy ok rok, jest chudy a niechce juz taki byc(diete ma...)- Wiec jakiego wybrać??
...
Napisał(a)
Mam dla Ciebie złą i dobrą wiadomość. Ja osobiście nie znam gainerów, które nie bazowałyby na białku serwatkowym. Dobra wiadomość to taka, że możesz przygotować gainera sam. Jako bazę możesz użyć białka jaja, które idealne sprawdzi się w porach porannych. Białko wołowe, które daje najlepsze korzyści w porach potreningowych. Białko kazeinowe, które jest idealnym rozwiązaniem na noc. Wszystkie te białka możesz mieszać z dobrej jakości węglowodanami, mogą to być nawet produkty typu Waxy maize lub nawet Vitargo (jeśli dysponujesz dobrym funduszem) Ewentualnie za bazę węglowodanową mogą posłużyć Ci mielone płatki kukurydziane, owsiane, jaglane czy ryżowe. https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38657.html
https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html
Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat odżywek białkowych, serdecznie zachęcam Cię do przeczytania świetnego artykułu Macieja, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Najlepsze_białko-a2459.html
Jeśli chcesz sprawdzić, które białka są aktualnie na TOPie, zerknij do naszego rankingu ;) https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html
https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html
Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat odżywek białkowych, serdecznie zachęcam Cię do przeczytania świetnego artykułu Macieja, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Najlepsze_białko-a2459.html
Jeśli chcesz sprawdzić, które białka są aktualnie na TOPie, zerknij do naszego rankingu ;) https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chyba kazdy gainer ma białko serwatkowe, moga być mieszanki różnych białek, ale serwatka jest chyba we wszystkich. Niech kumpel kupi carbo i do tego osobno białko na bazie kazeiny, białka jaja lub soji na jedno wyjdzie
Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
...
Napisał(a)
są gainery bez białek serwatkowych.
niech poszuka po sklepach netowych, nie pamiętam jakei ale sa na akzeinie i mieszankach.
zdr.
niech poszuka po sklepach netowych, nie pamiętam jakei ale sa na akzeinie i mieszankach.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
ja sie jeszcze nie spodkałem, ale opcja jaka Ci podałem będzie najlepsza
Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
...
Napisał(a)
ale ma chlopak lipe... nie zazdroszcze
OFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING
...
Napisał(a)
ale ma chlopak lipe... nie zazdroszcze
OFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING
...
Napisał(a)
możesz stosowac własna kombinacje białko jaja+carbo
białko jaka ma firma megabol i olimp pod nazwą egg a carbo ma kazda firma.Przeanalizuj i wybierz skład najlepiej ci odpowiadający.Trec ma produkt 3D na białku pszenicznym , hi tec tez miał cos takiego
białko jaka ma firma megabol i olimp pod nazwą egg a carbo ma kazda firma.Przeanalizuj i wybierz skład najlepiej ci odpowiadający.Trec ma produkt 3D na białku pszenicznym , hi tec tez miał cos takiego
<<< powrót >>>
...
Napisał(a)
Skunksiarz dobrze gada
" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
...
Napisał(a)
dzieki, pokazalem mu ten post, namawiam go na carbo+bialko nieserwatkowe.FARINELLI Skunksiarz sog. UwE to prawda ze lipa ale w koncu sa jeszcze gorsze zeczy np. uczulenie na mietka hehe
Polecane artykuły