Odporność organizmu - jak ją poprawić?

Witam, od małego kilka razy do roku mam zapalenie ucha, dostaję amoxycyline i przechodzi. Staram się dbać o odporność, nie palę, nie piję, w miarę zdrowy tryb życia ale w kółko to samo- katar lub ból gardła który przechodzi w zapalenie ucha, pytanie- czy szczepionka na pneumokoki (nie podaje nazwy bo nie wiem czy można, końcówka 13) mogła by pomóc? Wyczytałem, że 60% przypadków zapalenia ucha wywoływane jest przez pneumokoki. Od lekarza rodzinnego dowiedziałem się tylko tyle, że wg. zaleceń szczepi się tylko małe dzieci lub osoby po 65r.życia. Miał może ktoś podobny przypadek, może szczepił się na to i takie choroby uszu przeszły?

Ciężko będzie Ci tutaj znaleźć odpowiedź, jest takie forum medyczne przy mp.pl. tam wypowiadają się lekarze, może ktoś podczas praktyki spotkał się z takim przypadkiem.

Dobry pomysł, dzięki.

Jeśli ciągle chorujesz, weź od POZ skierowanie do hematologa, tam komplet badań pod kątem odporności zrobi. Jeśli będzie coś nie jasne wtedy skieruje do immunologa.

Dobrze mówisz krzykacz, ale mam problemy tylko z tym uchem, oprócz tego od paru lat na nic innego nie chorowałem, kupiłem już szczepionkę, jeśli będą nawroty pójdę do hematologa, dzięki.

Szczepionka jest zalecana po 65 roku życia = NFZ płaci za szczepionką tylko tej grupie. Zaszczepić może się każdy, na własny koszt. Proponuję rozważyć też szczepienie przeciw grypie (influenza). Wszystkie szczepienia wzmacniają dodatkowo uklad odpornościowy ogólnie.
Pomocny może być też trening odporności, jak np. sauna - pełny zabieg to zarówno rozgrzanie w kabinie sauny przy co najmniej 90 lepiej 100 - 105 stopni jak i później ochłodzenie w zimnej (nie letniej) wodzie.

overfifty jesteś pewien, że NFZ płaci za szczepionkę pow. 65lat? Z tego co wiem to jest refundowana tylko dzieciom.

Warchlak1

zapalenie ucha, w kółko to samo- katar lub ból gardła który przechodzi w zapalenie ucha

Zaburzenia odporności, niedobory odporności w różny sposób się przejawiają. A tutaj jak widać nie tylko ucho jest problemem a raczej składową problemu.

krzykacz jeszcze jedno pytanie- czy wg. Ciebie ciężki trening siłowy może upośledzać odporność (39lat, trening c2d, nie czuje się zajechany, regeneracja ok) czy szukać problemu gdzie indziej?


Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2021-07-28 11:01:19

Ciężki trening siłowy, czy jakąkolwiek aktywność fizyczna może działać w różnych kierunkach. Zarówno osłabić odporność organizmu, jak i ją poprawić. Wpływ na to ma wiele czynników. Między innymi ogólna aktywność fizyczna w skali xx dni, nasze odżywianie, pora roku, różne czynniki stresogenne, itp. Oczywiście mam tutaj na myśli osoby zdrowe. W przypadku osób już z jakimiś problemami układu immunologicznego, każda większą aktywność fizyczna, szczególnie w okresie leczenia silnymi lekami będzie miała negatywny wpływ na odporność organizmu. Problem ten jest bardzo złożony. Pierwszym na co bym zwrócił uwagę to zdrowe odżywianie.