Kokos30001
1. WIEK: 33
2. WAGA: 77
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat
6. DIETA: aktualnie 2500kcal
-białko: 25%
-węglowodany 50%
-tłuszcz: 25%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: sztuki walki i siłownia
9. CEL CYKLU: ,,ubicie,, i lepsze samopoczucie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani jedno ani drugie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam maxów
Witam Was. Chciałem się poradzić doświadczonych graczy co do pierwszego cyklu. Trochę już tego czytałem, znalazłem wiele artykułów ale mimo to postanowiłem założyć nowy temat.
Otóż chciałem wejść na swój pierwszy cykl, pomyślałem że najlepszy będzie prop. Chciałem to wbijać 50mg e2d przez jakieś 10-12 tyg. Tylko czy ta dawka jest odpowiednia, wiele osób pisze że lepiej jest 100mg e2d, tylko że moim celem nie jest jakaś konkretna masa, bardziej mi zależy na ,,ubiciu,, i dobrym samopoczuciu, witalności, regeneracji itp. Nie chce ulac wodą. Trenuje sztuki walki 3x tyg i do tego 3x siłka ale trening typowo pod sztuki walki, ćwiczenia wielostawowe, dynamiczne, ogólnorozwojowe. Co myślicie o tych 50ng co drugi dzień? Ile do tego hcg i co na odblok? I jak uniknąć skutkow ubocznych np. Gino? Liczę na Waszą pomoc.
2. WAGA: 77
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat
6. DIETA: aktualnie 2500kcal
-białko: 25%
-węglowodany 50%
-tłuszcz: 25%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: sztuki walki i siłownia
9. CEL CYKLU: ,,ubicie,, i lepsze samopoczucie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani jedno ani drugie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam maxów
Witam Was. Chciałem się poradzić doświadczonych graczy co do pierwszego cyklu. Trochę już tego czytałem, znalazłem wiele artykułów ale mimo to postanowiłem założyć nowy temat.
Otóż chciałem wejść na swój pierwszy cykl, pomyślałem że najlepszy będzie prop. Chciałem to wbijać 50mg e2d przez jakieś 10-12 tyg. Tylko czy ta dawka jest odpowiednia, wiele osób pisze że lepiej jest 100mg e2d, tylko że moim celem nie jest jakaś konkretna masa, bardziej mi zależy na ,,ubiciu,, i dobrym samopoczuciu, witalności, regeneracji itp. Nie chce ulac wodą. Trenuje sztuki walki 3x tyg i do tego 3x siłka ale trening typowo pod sztuki walki, ćwiczenia wielostawowe, dynamiczne, ogólnorozwojowe. Co myślicie o tych 50ng co drugi dzień? Ile do tego hcg i co na odblok? I jak uniknąć skutkow ubocznych np. Gino? Liczę na Waszą pomoc.
Krzysztof Piekarz
Aleks
lodzianin1
