Paatik
Jak wczoraj ciekawie przezyłaś to dawaj:)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13841
Napisanych postów
23364
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
636623
...
paula.cw
Doradca
Ekspert
Szacuny
2430
Napisanych postów
12124
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
591142
Haha :P Można wstecz wpisywać też
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6785
Napisanych postów
36465
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683019
Asia2891Miałam wczoraj założyć temat ale jakoś nie pyklo :) założę dziś to wczorajszy dzień mogę wpisać czy zaczynać od dzisiejszego?
Możesz założyć i wpisać już wczorajszy dzień bez problemu. Dziennik jest Twój i moze być urządzony jak Tobie pasuje.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Asia2891
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
69
Wiek
34 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2251
Założone :)
2
...
Ghorta
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
23223
Napisanych postów
11656
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
361980
O, a ja przegapiłam i się zastanawiam czy się zgłaszać tak po czasie czy jednak nie, bo w ostatnim wyzwaniu, to co prawda dieta w miarę wyszła, no ale z ćwiczeniami była wielka lipa. 
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13841
Napisanych postów
23364
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
636623
Ghorta - dużo maja jeszcze zostało i cały czerwiec! Dawaj - poćwiczysz trochę więcej niz bez wyzwania:)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
23223
Napisanych postów
11656
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
361980
No ja mam wakacje we wrześniu, to mi zostało aż za dużo. 
2
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6785
Napisanych postów
36465
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683019
No to do dzieła.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening interwałowy
Następny temat
Wakacje 2021 Fattyciak - under construction
