Spartan Torso wg Goldberg1982

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 7316 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39863

I brokuła

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 7316 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39863

Dziś bicek przy ścianie 28x6, 38x6, 48x3, 60x2, 65x2,70x2, 75x2, 80x1 a potem modlitewnik 60kg x 6, 70 x6, 60 x 6, 60x6.

...

olotraper

Ekspert

Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476

Te 70, 80 kg wciąż mnie rozwala, nawet, jak byłem zdrowy byk to chyba do około 60 kg dochodziłem.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 7316 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39863

Te ciężary to efekt uboczny armwreslingu, gdym nie próbował sił w armwreslingu to bym pewnie serię robił na 50 kg hehe

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 7316 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39863

Gdy myślisz o serii na 60 kg a może by tak na 70 spróbować i zapominasz o koncentrancji na 50 kg to takie się wygibasy dzieją haha miała być seria a skończyło się ledwo co na 1 haha

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12209 Napisanych postów 30622 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131701

Mięśnie zapomniały jak się robi takie wyciskania

. Kilka treningów i znowu będzie tak jak było

a nawet lepiej!

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 7316 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39863

No przerwa była dluga

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

goldberg1982
Gdy myślisz o serii na 60 kg a może by tak na 70 spróbować i zapominasz o koncentrancji na 50 kg to takie się wygibasy dzieją haha miała być seria a skończyło się ledwo co na 1 haha

jak mi kurier gryfiki dowiezie to też podchodze pod 60kg, tylko z wybiciem z nóg

...