trening

okej, czyli że wszystko jest okej ułożone i mogę bez problemu go wykonywać

tak z ciekawosci, ile w ogóle ważą te hantle i kettle?

Jasne ze możesz już normalnie ćwiczyć :) mam siatkę w pachwinie wiec na sobie jakos sprawdziłem czy wytrzymała :D a może na jesień lub za rok wybiorę się po siatkę do pepka bo od 1o lat mam pzrepuklinę pępkową ale była mała i nei operacyjne niestety kilka miesiecy temu się odezwała ( zaczęla wychodzić poza obrys pępka :) wiec to znak że tzreba ją zoperowac już .