[Blog] Marcin gotuje

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53219 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400860

Ja właśnie raczej preferuję klasykę dlatego czoko mi podchodzi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Einarr

Ekspert

Szacuny 805 Napisanych postów 305 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7082

1.Śniadanie poszły serki wędzone domowej roboty od gospodarza + wedlina ale z rozpędu wszystko zjedzone zanim powstała mysl o zdjęciu :D

2. Pomidorowka
3.kura , frytki z piekarnika +warzywa
4.wpc z woda bo w pracy nie bylo czasu nic jesc, a trzeba bylo dobic

https://www.instagram.com/einarr_coach/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

co tak symbolicznie tych frytek?

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Einarr

Ekspert

Szacuny 805 Napisanych postów 305 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7082

Ogólnie dużo nie było wietrzenie zamrażarki :D +4letnia córka stwierdziła, że wszystkie są jej więc wydzieliła rację żywnościowe.

https://www.instagram.com/einarr_coach/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

to i tak dobrze, że aż tyle Ci się dostało

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Einarr

Ekspert

Szacuny 805 Napisanych postów 305 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7082

Na zdjęciu całkiem przepisowa szama, ale przez podjadanie popłynąłem i tak o 600kcal za duzo niż chciałem, taki dzisiaj klimat :P

https://www.instagram.com/einarr_coach/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020338

Kiełbasy widzę znów wjechały

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

wejdź na masę to się zmieścisz w bilansie

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Einarr

Ekspert

Szacuny 805 Napisanych postów 305 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7082

smalcu za dużo jeszcze i za mało pracy. Niestety zakaz masy, a dwa z moją kaloryką teraz i tak bym nie pojadł na masie :( bo 2500-3000 by zaczęło dodawać... :D

https://www.instagram.com/einarr_coach/

...