BYŁY PLECY TERAZ PRZÓD

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tydzień temu prezentowałem swoje plecy. Opinie były różne. Teraz prezentuję cały przód (bez nóg)
Oto moje wymiar:
Biceps: 35 cm
Klatka: 102 cm.
Obwód pasa 82 cm.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukasB

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 247 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2315

zdołowaliście chłopaka i nic więcej, moze po prostu zdjęcie źle zrobił ;) weź sie za dietke i spróbuj jakis suplementów np kreatyny

...

Conan_85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1550

Były plecy dupne teraz przód dupny

. Pozdrawiam

"Ćwicze żeby być silniejszym a nie żeby bawić się centymetrem"

...

Conan_85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1550

Wiesz dobrze, że i tak g**** ci tu doradzą a pewnie na to i tak nie liczysz więc po co dajesz to zdjęcie? Jeden mięsień ci wyskoczył uradowałeś się jak dziecko nie miałeś się komu pochwalić to musiałeś tu zaśmiecić forum. Pozdrawiam

"Ćwicze żeby być silniejszym a nie żeby bawić się centymetrem"

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Spoko !

Ale ja tutaj radze dietke na mase
DZIAL ODZYWIANIE POST NORTONA "ROBIMY MASE" + INNE
Jakiegos gainera + proteiny do uzupelnienia diety.
Oraz trening cykliczny michaila. Oczywiscie na mase

Poki co nie masz jeszcze zbytnio powodow do dumy. Sporo przed Toba, wiec do roboty

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Conan ..ostro go przywitałeś....ale przyznam co do budowy masz rację .

...

buchu_88

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 646 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15613

witam ! narazie kiepsko ale widac ze cwiczysz cwicz dalej i daj fotki za jakies 5 miesiecy łap SOGA na zachęte

ch*j wie wszystko :D

...

zdrastwy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 419 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12996

wygladasz prawie tak slabo jak ja!

"Tak jak na polu walki nie tego człowieka
Mam za najdzielniejszego, co najgłośniej szczeka,
Tak samo i pobożność szczerą w sercu kryje
Nie ten, co leżąc krzyżem, skręca sobie szyję".

...