Stres

Jak to jest że niektórzy ludzie jedzą ze stresu, zajadają go a ja np. jak czuje mocny stres, niepokój od środka to nie mam apetytu w ogóle, nawet mi sie pić nie chce?

Witam.
Jeżeli zaczynany się stresować to nasz organizm zaczyna uwalniać odpowiednie niekorzystne hormony, które aktywują układ nerwowy wyzwalając reakcję organizmu do obrony .W tym wypadku jeden z hormonów czynnik uwalniający kortykotropinę wpływa na układ trawienny i może prowadzić do właśnie do zahamowania apetytu.
Kolejny hormon, kortyzol, zwiększa wydzielanie kwasu żołądkowego w celu przyspieszenia trawienia pokarmu.To wszystko wpływa na nasz apetyt.


Jest grupa osób która na sytuacje stresowe reaguje pochłanianiem dużej ilości pożywienia .Natomiast inne osoby ,wręcz przeciwnie doznają dobitnego bloku apetytu.Jest to wszystko indywidualne, zależne od danej sytuacji i psychiki.



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-03-27 01:35:11

Rodzaje naszych reakcji na stres właściwie mało się zmieniły od czasów człowieka pierwotnego. :) Stres trwający przez dłuższy czas zwiększa zapotrzebowanie organizmu na serotoninę, dlatego niektórzy mają w trudnych chwilach ochotę na produkty wpływające na jej tworzenie, np. na czekoladę. Z drugiej strony, nagła sytuacja stresująca, uruchamiająca oś układu współczulnego, hamuje apetyt, bo homo sapiens w toku ewolucji od lat dostaje w takiej chwili sygnał, że istotniejsza jest obrona/ucieczka/walka etc., aniżeli zajęcie się jedzeniem. W dużym, telegraficznym skrócie można przyjąć, że nagły stres hamuje apetyt, natomiast przewlekłe pozostawanie pod wpływem stresu wywołuje zmiany w organizmie skutkujące wzmożonym apetytem.:)


Zmieniony przez - LisaErikson w dniu 2021-03-14 11:56:58