Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-09 11:16:02
...
Napisał(a)
Cześć . Mam zamiar zrobić cykl co kupiłem pokazuje na zdjęciu . Mam 25 lat i wazę 91 kg chodzę cały czas na siłownie . Chciałbym się spytać jaka by była dla mnie najlepsza dawka i przez jaki czas i jaki odblok potem . Trener personalny doradził 700ml tego i tego co poniedziałek i czwartek + meta 2 tabletki na dzień do posiłku . Co myślicie o tym .
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-09 11:16:02
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-09 11:16:02
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Im lepszą baze wypracujesz naturalnie tym wieksze korzysci zyskach przy saa ale dieta i trening na tym poziomie to musisz miec juz ogarniete.Nim zaczniesz sie kłuc zainteresuj sie tez temat odnosnie srodkow im wieksza wiedze zyskasz tym lepsze korzysci dla Ciebie.
1
...
Napisał(a)
nie wrzucamy tutaj zdjęć
napisz co i ile czego masz
oraz wrzuc ankiete działu
napisz co i ile czego masz
oraz wrzuc ankiete działu
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Będę w domu to podeśle ale w każdym bądź razie wczoraj to odebrałem i jest to wszystko pełne . Co masz na myśli wrzuć ankietę działu ? Jestem tu pierwszy raz i mało wiem co i jak
...
Napisał(a)
1. WIEK: 25
2. WAGA: 91
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka: 100
-udo: 53
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: mięśnie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna postura
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 70
-martwy ciąg: 50
-przysiad: 50
Proszę tutaj moja ankieta
A mam Testonax S 250 10ml , Nandronax D 200 10 ml i Methanabol-100
2. WAGA: 91
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka: 100
-udo: 53
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: mięśnie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna postura
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 70
-martwy ciąg: 50
-przysiad: 50
Proszę tutaj moja ankieta
A mam Testonax S 250 10ml , Nandronax D 200 10 ml i Methanabol-100
...
Napisał(a)
wszystkiego masz za mało
co z dietą ?
bo chyba słabo bardzo bo tyle samo w kaltce co i w pasie
co z dietą ?
bo chyba słabo bardzo bo tyle samo w kaltce co i w pasie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Wcześniej jak rozpocząłem siłownie ważyłem 112 kg dietę miałem od dietetyka . Teraz tez staram się utrzymywać podobna dietę jak miałem , nie jem żadnych tłustych rzecznych dużo białka staram się jeść . Co doradzisz ?
...
Napisał(a)
zapomnij w ogole o takim cyklu, o jakim wspomnial trener personalny, bo jest po prostu idiota.
z takim pasem i wzrostem co masz to Ty chlopie najpierw zredukuj, wiec CEL CYKLU to nie miesnie, a redukcja.
dopnij miske, trening, sen, dorzuc testa solo i redukuj ten smalec.
z takim pasem i wzrostem co masz to Ty chlopie najpierw zredukuj, wiec CEL CYKLU to nie miesnie, a redukcja.
dopnij miske, trening, sen, dorzuc testa solo i redukuj ten smalec.
2
...
Napisał(a)
Dzięki za informacje czy wychodzi na to ze chciał tylko zarobić i nic więcej ... czyli te 3 środki narazie odstawić nic nie brać nic temu nie będzie tak ? Go masz na myśli testa solo ? Czyli dużo treningu i dieta jeszcze do tego ?
...
Napisał(a)
Testosteron solo czyli sam testosteron minimum 16tyg bedzie trzymal mieso w ryzach.Ja bym dal deficyt kaloryczny i redukowal bo ten bf cos mi sie wydaje oszukany.Reszta srodkow zbedna.Zaopatrz sie w ia symex na estro i cabaser na prolo.Zrob badania przed biciem.Dobrze tez by bylo miec hcg
1
...
Napisał(a)
Okej będę musiał znaleść kogoś innego w takim razie bo tamten to mnie chciał rewidentnie na kasę walnąc
Polecane artykuły