Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
b180 w330 t85
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
nic nigdy
Opisz swój plan treningowy
fbw 3 raz w tygdoniu
Cel cyklu
poprawa sylwetki na lato
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
-
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
18.65
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
-
Stan zdrowia
wzorowy
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
-
PPM (podstawowa przemiana materii)
-
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
-
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
23 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
26
Siemano,
jestem totalnie nowy w temacie, ostatnio przechodzi mi przez myśl wejście na sama oxe jako delikatny sposób na poprawienie sylwetki na lato (chodzi mi o nabicie mięśnia przy redukcji tkanki).
Czy mogę się spodziewać jakichś większych skutków ubocznych, czy to ma w ogóle sens?
Dodam że mój staż na siłowni to 4 lata dodatkowo trenuje kickboxing od 3 lat waga 85 przy wzroście 180 obwód ramienia 42 cm tkanka 18%
Siłowo trenuje 3 razy w tygodniu do tego KB 2 razy w tygodniu. Czy w wieku 20 lat oxa jest odpowiednia czy polecacie coś innego? Od czego zacząć nie wiem na temat kompletnie nic.
Szacuny
106
Napisanych postów
439
Wiek
41 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
7302
Zacząć musisz od czytania/zbierania informacji na temat dopingu czy to jest ci w ogóle potrzebne teraz. Żadnych orali na pierwszy cykl jeśli już test solo.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
23 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
26
Wiem ze z testo wiąże się więcej potencjalnych problemów, pytanie czy sama oxa pozwoli mi się fajnie wyciąć i przy tym nabije mięśnie? U chłopaków z maty to jest częsty zabieg żeby brać sama oxe lub przynajmniej mówić ze biorą samą. ale wole zapytać tutaj kogoś kto się zna. W skrócie chciałbym jak najmniej inwazyjna terapie
Szacuny
610
Napisanych postów
2027
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22077
Oxa solo faktycznie będzie mało inwazyjna pytanie czy trafisz oxe i czy ją poczujesz. U mnie z sekcji związanych z walkami stosują oxe solo, turę solo i niby zadowoleni ale jak zmierzuc działanie w sportach walki ?