Ucinam wszystkie komentarze!

Nie ma zdrowego dla naturalna połączenia PIŁKI NOŻNEJ z SIŁOWNIĄ. Może to trwać dłużej lub krócej ale będziesz popełniał te błędy. Piłkę nożną trenuje się na boisku lub ze sprzętem piłkarskim do treningu ogólnorozwojowego : gumą, skakanką. Każdy epizod z siłownią skraca waszą karierę. Używaj mózgu i trzymaj się w grupie + transferuj bohaterów, gwiazdy.



Zmieniony przez - MVPkickboxer w dniu 2021-02-05 19:55:12

tak jest, trenerze!

To mówisz że lewandowski robi błąd trenujac na siłowni ?

Lewandowski to nie jest natural tylko po niemieckiej, maksymalnej kuracji. Czy masz wgląd do jego treningów czy piszesz informację po przemieleniu tego co napiszą pop-media? Zasłaniają Ci obraz jego osiągnięcia w Bayernie gdzie ma najlepszych ,,kelnerów'' , reżyserów gry oraz kamikaze w obronie + mur w bramce. W reprezentacji gramy kolejny odcinek pod tytułem: ,, Nic się nie stało". Jak coś to Ja się interesuję Ligą Belgijską i Ligą Finśką więc mogę się mylić jak każdy.

a tak sobie przypomnialem, ze w 2005 roku odwiedzilem w Wiedniu swojego kolege, ktory tam mieszkal. jego ojciec znal sie dosc dobrze z Sebastianem Mila, ktory gral wtedy w klubie Austria Vienna. pamietam, ze poszlismy na mecz wlasnie Austria Vienna vs Rapid Vienna i Sebastian gral wtedy cale 90 minut. po skonczonym meczu Sebastian zabral mnie i kolege z ojcem do jego domu na pomeczowa "imprezke". duzo przegadalismy, ale miedzy innymi wlasnie o treningach pilkarskich, jak to wyglada na tym najwyzszym poziomie. i zaskocze Cie, bo w sezonie 2004/2005 (nie wiem jak teraz) caly zespol normalnie mial sesje silowe na silowni

Ja się nie będę powoływał na swoje znajomości bo są one wciąż aktywne i nie będę zdradzał źródeł. Każdy sposób na regenerację jest dobry jeśli przynosi więcej korzyści niż szkód i jest time attack. Już pisałem: liga Austriacka to też nawet nie pół-amatorska tylko z pełnym zapleczem. Obsługa techniczna, doktorzy i naukowcy wiedzą jak wycisnąć zasoby ludzkie do 40 roku życia. Później Ci sportowcy to są zwykli celebryci najczęściej z uszczerbkami na zdrowiu + z musem wizyt u lekarzy. Bym coś dodał ale wiem, że to działający patent więc nie zdradzam. Siłownia eliminuje piłkę nożną i vice versa. Warto o tym pisać bo szkoda młodych, którzy zobaczą zdjęcie kulturysty i to im imponuje.

"Siłownia eliminuje piłkę nożną i vice versa" - no jakos sie z tym zgodzic nie moge. 9 lat swojego zycia gralem zawodowo w tenis ziemny na poziomie europejskim konczac przygode z tym sportem na 34 miejscu w rankingu Europy, wiec mozna powiedziec, ze mistrzem nie bylem, ale cos tam soba reprezentowalem. tenis, jak i pilka nozna, mozna by powiedziec, ze silownia jest nie po drodze. no coz... cala swoja kariere, oprocz treningow technicznych, wydolnosciowych, lekkoatletycznych, rowniez mialem regularne sesje silowe na silowni, jednak byly to trening stricte nastawione na dynamike, konkretnie pod moj sport. tak wiec mi sie wydaje, ze chyba w Twojej glowie jest jakies bledne przekonanie, ze silownia = pompowanie miesni pod hipertrofie, zeby rosnac. jak widzisz trening na silowni mozna rowniez ukierunkowac pod dany sport i dopasowac odpowiednio sesje treningowe pod dany cel.

To widzisz panie. Grając na dobrych kortach, mając więcej niż Polska Służba Zdrowia i zajechane sztuczne trawy do tego końskie ,,suplementy" w tej chwili czujesz się dobrze. Zobaczysz na starość skutki uboczne. Czytam tutaj dużo odpowiedzi zafascynowanych młodych planami i zamiast im pisać że zbyt dużo sobie narzucają to polecają im kreatynę, inne odżywki lub plany treningowe. Ja trenuję piłkę nożną od 30 lat i wiem, że jak nie masz trenera i ludzi to sam nie zapanujesz nad rozrostem i chęcią :więcej, szybciej. Off topić: Ja trenuję również esport i jestem w światowym rankingu na 8 miejscu więc też mam coś do napisania.