Marcin90ll
FighterXA co chcesz osiągnąć treningiem na siłowni?
Ogólnie stabilizacje ciała i zminimalizowanie kontuzji w biegach..
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
17
Wiek
36 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
487
Ogólnie stabilizacje ciała i zminimalizowanie kontuzji w biegach..
...
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
23124
Napisanych postów
25313
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1020771
5-8 powtórzeń w zupełności starczy w seriach.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
17
Wiek
36 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
487
Dziękuje. Miałem 2 tygodnie przerwy, spowodowane na początku przeprowadzka firmy. Pózniej przewiało mi plecy.. Od tego tygodnia zaczynam juz normalnie trenować.
...
Underekk
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
223
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84763
Jak idą treningi? Pogada może nie idealna ale za to masz stabilizację w gratisie :P
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przerwa trwa nadal 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Wesołych świąt Wam życzę!
Następny temat
Spartan, OCR i inne biegi z przeszkodami
