BOKS

CHcialbym dostać trenig typowy do boksu i trening na refleks mogą byc jakieś instruktaże mogę zapłacić

na poczatek polecam nauczyc sie techniki wykonywania ciosów gard pozycji bokserskiej poruszania sie a puzniej dopiero wez sie za cwiczenia typowo na refleks czy szybkosc

za 2000zl uloze dla ciebie taki plan treningowy ze zostaniesz mistrzem swiata boksu zawodowego w kategorii w jakiej bedziesz chcial

Dla tego pana...TSUNAMI kup se ksiażke Ryśka i ucz się a zostaniesz mistrzem zabijania szpadlem

dobra teraz na powaznie nie da sie nauczyc jakiejkolwiek sw z ksiazek

Ja tez bym chcial dostac plan, albo film instruktarzowy zawierajacy caly trening boksu, nie po to, zeby zostac MS w Boksie, tylko z ciekawosci

A ile mozesz zaplacic?
Nie mozna pokazac w filmie calego treningu boksu. Moze byc w nim tylko namiastka treningu. I podstawowe techniki.
Plan treningowy ciezko by bylo samemeu realizowac w domu.

Najlepiej sie zapisz na jakąś sekcje bokserską i po paru latach bedziesz kazdego rozwalał

trening bokserski to skanka walka z cieniem z obciznikami worki tarcze sparingi dodatkowo bieganie i silownia.Wszytsko i na temat

No to browar chyba bedzie

ale on chce tylko trening, jemu nie chodzi o to zeby zostac mistrzem świata tylko terz pewnie sie posypie, że jak już coś robić to robić to na poważnie. Ale skoro chcesz zapłacić , nie:) jeżeli masz już hajs to zapisz sie do jakiejś sekcji, a jeżeli nie masz możliwości to kup sobie narazie gruszke treningową i na niej troche refleks poprawisz