2. WAGA: 77
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 prop, 20 propionat, susta deka bold.
8. TRENING: 4 x w tygodniu siłownia
9. CEL CYKLU: suchy mięsień
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 120
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Pomoc_w_cyklu_i_badaniach._Tylko_konkretne_odpowiedzi_-t1208459.html
Witam jestem po 2 miesięcznym mostku na 250 tyg enana chciałbym wejść na bombę porządna do sierpnia później odblok i od stycznia znowu.
Pytanie moje czy ma sens taki cykl:
4 miesiące: prop, oxa, masteron bądź npp i później enan bądź cypio i deka do końca sierpnia