Deficente
No właśnie co do nóg to w zasadzie jestem w stanie robić jakieś wypychania , uginania ale np. przysiady to już się trochę boje.. Rezonans mam 5 stycznia wtedy będę wiedział co i jak :)
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
201
Wiek
32 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
6337
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
w każdym razie co byś nie robił to z wyczuciem i ostrożnie, przysiad może i mógłby być możliwy ale z bardzo małym obciążeniem, jednak ryzyko zawsze istnieje.
masz jakiś specyfik żeby się to szybciej regenerowało... np.jakąś maść na bazie żywokostu?
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2020-12-12 22:04:06
masz jakiś specyfik żeby się to szybciej regenerowało... np.jakąś maść na bazie żywokostu?
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2020-12-12 22:04:06
1
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
201
Wiek
32 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
6337
Niestety nie mam nic konkretnego.. Jedyne co dostałem od lekarza to lek typu Doreta który na dłuższą mete niewiele mi daje.. A jest coś co pozwoli na szybszą regenerację ?
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
no tak jak pisałem, spróbuj maść na bazie żywokostu bo on regeneruje nie tylko kości ale i tkankę łączną także
1
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
201
Wiek
32 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
6337
Super w takim razie na pewno wypróbuję , dzięki !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Do oceny 4x PUSH PULL LEGS
