Waga: 77
Wzrost: 170
Obwód ramienia: 41
Obwód klatki: 110
Obwód uda: ?
Obwód talii: 85
Staż na siłowni: 5 lat z przerwami,
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): normalne zdrowe jedzenie, czasami dieta pudełkowa
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1x Tesć enan, 2x teść + deka potem prop+master + 1x teść plus boldenon
Opisz swój plan treningowy: 3 x w tygodniu masa/siła/bez kardio/wolne ciężary z przerwami, czasami ćwiczę czasami nie.
Cel cyklu: Poprawa jakości życia.
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: będzie 3 lata
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 16% może mniej
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średni, jak dorzucę kalorii to tyje, od dużej ilości węgli podlewa mnie fatem, jak obetnę do 1000 kalorii to chudnę, głównie jak redukuje to ucinam węgle do maximum i wskakuje na bieżnię.
Stan zdrowia: bardzo dobry - ostatnio niskie ciśnienie krwi.
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: mam zakola, zaczęły się pojawiać w wieku 17 lat, generalnie włosy słabe, łysienie postępuje.
PPM (podstawowa przemiana materii): ??
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klata 135 (max), seria martwy 8 x 130, Przysiad serie po 110 kg
Witajcie po przerwie, ostatni cykl zakończyłem w listopadzie 2017 roku, zrobiłem odblok. Generalnie rozstałem się ze sterydami, przezedłem na zdrowy tryb życia, 0 Alko, 0 Koksu, 0 SAA. Niestety w ostatnim czasie około 7 miesięcy temu zauważyłem że mam kiepskie libido, nie jestem już tygrysem jak kiedyś, nie jestem już nawet kotem...:) mam gorszą jakość życia, itp. Testosteronu mam jakieś 370 czyli nisko ale musiałbym zrobić aktualne badania. Moje pytanie jest takie: chciałbym sobie poprawić jakość życia pomyslałem o HTZ, Jaki teść Enan? Cypio a może MIX? Ile i kiedy bić? Czy dodawać HCG?
Pozdrawiam