Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam,
znacie jakiś trenerów którzy są w stanie dobrze dietetycznie oraz treningowo przeprowadzić wejście na masę?
Jest MULTUM trenerów którzy albo są no... żałośni, albo są trenerzy DOBRZY ale chwalą się jedynie redukcjami swoich podopiecznych.
Polecacie kogoś ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33193
Napisanych postów
23273
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278298
Dokładnie , czesto osoby mysla ze jak maja trenera to samo sie zrobi , niestety trenera robota głównie ogranicza sie do dobrych wyliczeń kaloryki , makro , ułozenie planów a reszta i tak w rekach podopiecznego , Tu nie tzreba wiele kombinowac bo jesli podopieczny wykonuje co ma zapisane to progres zawsze jest .Inaczej ma się sprawa u osób juz bardziej zaawansowanych gdzie trzeba inaczej strategie i pieriodyzacje rozmyślać .
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33193
Napisanych postów
23273
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278298
Poczytaj tematy podwieszone w różnych działach i za ten czas co minęło kilka dni jak szukasz to już jakieś podstawy byś ogarnął i darmo byś sam sobie układał .