Domowa siłownia

Hej powoli domowa siłownia jest gotowa , teraz tylko zdrowia i próba zakręcenia się w okolice 900 total xd (raczej żart ) , beezie trochę modyfikacji , strefa cardio i sportów walki. Macie jakiej pomysły lub uwagi? Sprzęt mam różnych firm , sporo ostatnio testowałem i nowości zdecydowałem się opierać na HES ie . Niebawem wrzucę trochę testów na pewno dla amatorskich siłowni ciekawe będzie marbo i kelton bo to mam od wielu lat. Jak widać ogromny bałagan ale moja pijalnia piwa z siłownia dzisiaj będzie oficjalnie otwarta

Nic tylko pozazdrościć. Masz trochę miejsca, podstawy ze sprzętu, sporo obciążenia, więc w zasadzie prawie wszystko to co najważniejsze. W obecnych czasach kiedy fitness kluby są pozamykane lub lada chwila będą już wszystkie, każdy chciałby mieć takie możliwości treningowe. To co ewentualnie można jeszcze dorzucić, a czego nie widzę na zdjęciach, to sprzęt bardziej w stronę rehabilitacji/prehabilitacji, czyli jakiś roller, który często jest mocno pomijany, a w praktyce bardzo przydatny.

https://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac

.

.

.

.

.

.

.

Pięknie , można pozazdrościć , lodówka zacna :D

Sprzęt pierwsza klasa

Powoli zaczyna przybywać , czekam teraz na realizację pod indywidualne zamówienie ławeczki z HES i kilka innych rozwiazań i można się bawić