Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

ojan

No to teraz czekaj na wizytę odpowiednich służb!
Wystawiłeś się nieopatrznie

j**ać to nikt nie zabroni koledze wpaść do mnie w odwiedziny.
A czy my będziemy ćwiczyć czy piwo pić to nasza sprawa na moje podwórko robię co chce i spuszczam psy.

jurek

ojan

No to teraz czekaj na wizytę odpowiednich służb!
Wystawiłeś się nieopatrznie

j**ać to nikt nie zabroni koledze wpaść do mnie w odwiedziny.
A czy my będziemy ćwiczyć czy piwo pić to nasza sprawa na moje podwórko robię co chce i spuszczam psy.

O matko!
To Ty trzymasz psy na łańcuchu? A ma on odpowiednią długość?

ojan

jurek

ojan

No to teraz czekaj na wizytę odpowiednich służb!
Wystawiłeś się nieopatrznie

j**ać to nikt nie zabroni koledze wpaść do mnie w odwiedziny.
A czy my będziemy ćwiczyć czy piwo pić to nasza sprawa na moje podwórko robię co chce i spuszczam psy.

O matko!
To Ty trzymasz psy na łańcuchu? A ma on odpowiednią długość?

Haha odpowiednią długość taką że latem w siłowni pies leży bo tam chłodek jest

Jak zawsze co 4 lub 5 tygodni zmiana musi być.

Osobiście wolę wzrost ciężaru od wzrostu powtórzeń - wydaje mi się bezpieczniejszy dla mnie.

Widzę, że nie chce Ci się golić (tak jak i mnie .)

Ciekawe jakie zmiany w sylwetce będą po tych zmianach.
Baw się dalej treningami.


Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-10-22 16:11:15

To był dobry trening tricepsów.

To prawda!
Triceps napompowany!

Dobra pompa z widzem.

Koszulkę kupiłeś czy dostałeś?

ojan

Koszulkę kupiłeś czy dostałeś?

Nie ma nic za darmo kupuje koszulki i mega zadowolony jestem naprawdę jakość wysoką mają.