SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl prop 12 tyg

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3479

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

87

Wzrost

171

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

116

Obwód uda

61

Obwód talii

Staż na siłowni

kilka lat z przerwami ,aktualnie 2 lata bez przerwy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B 180 WW 400 T 100

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

m drol 10 lat temu

Opisz swój plan treningowy

split, 4x week

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 20%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo

Stan zdrowia

d.b

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak teraz 250 ,narazie zrzucam fat jeszcze 6tyg ,później masa to może trochę podbije zobaczymy jak pójdzie, jutro wrzucę badania do oceny .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wrzucam badanka do oceny





Zmieniony przez - CZEKOREKORD w dniu 2020-09-24 18:53:27
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35156 Napisanych postów 90005 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941647
Wyniki wyszły dobrze...jeżeli czujesz sie dobrze , samopoczucie ok , dobre libido itp estro nawet bym nie ruszał jest tylko 6 oczek nad widełkami...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przez dwa tygodnie podskoczyło estro. Ja bym dał 2x po pół exe w tygodniu, ale niech inni się wypowiedzą. Poza tym bardzo ładnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35156 Napisanych postów 90005 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941647
Za nim cokolwiek dawać z IA powtórzyłbym badania za około 2tyg upewnić sie czy E2 podskoczyło...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czyli za 2 tyg samo estro zbadac ? I teraz jeszcze pytanie ,wczoraj poszla lotka cale 250 mg , teraz chce to rozbic na dwa strzaly tak jak mowilisce e3d,nastepna wbijac za 6 dni(pół) czy 125 wbic za 3 dni ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
125 za 3 dni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35156 Napisanych postów 90005 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941647
Do badania możesz dorzucić prolaktyne , jeśli estro wybije może za sobą pociągnąć prolke dodatkowo morfologie to groszowe sprawy...
125mg za 3 dni....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a z exe co brac ,bo bede dila atakował ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Najlepiej aptekę, np Symex, albo Etadron
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kiedy zacząć pierwszy cykl ?

Następny temat

sarmy

forma lato