[BLOG] bodybuilding lifestyle by TomQ - dieta, treningi, suple

U mnie tez ten rok ”najlepszy” ze wszystkich .
Wiec Tomek oby bylo jeszcze lepiej .

jakbym jeszcze zmiescil zapotrzebowanie dobowe w oknie zywieniowym to faktycznie mozna by bylo sprobowac%)
ale zjadalem czasem po 1500 kcal na dzien hehe

ten rok chyba dla większości to pasmo rozczarowan

ja dzisiaj dowiedziałem się jeszcze, że moją siłownię mogą zamknąć od września, bo w czasach koronawirusa jak zamykali, były jakieś zawirowania i zainteresowanie lokalem wykazał jakiś dyskont spożywczy, który oferuje kwotę czynszu x3 co płaci właściciel aktualnie i miasto nie podpisuje nowej umowy z właścicielem siłowni, dopóki nie będzie pewnego że dyskont się wycofał, a umowa aktualna wychodzi z końcem sierpnia

Marian 87.

ten rok chyba dla większości to pasmo rozczarowan

no nastroje spoleczne są dość mało optymistyczne

DJ_DoDo

ja dzisiaj dowiedziałem się jeszcze, że moją siłownię mogą zamknąć od września, bo w czasach koronawirusa jak zamykali, były jakieś zawirowania i zainteresowanie lokalem wykazał jakiś dyskont spożywczy, który oferuje kwotę czynszu x3 co płaci właściciel aktualnie i miasto nie podpisuje nowej umowy z właścicielem siłowni, dopóki nie będzie pewnego że dyskont się wycofał, a umowa aktualna wychodzi z końcem sierpnia

jak to nie jest jedyna silka w miescie, to jeszcze ogarniesz%) chociaz sam jestem przyzwyczajony do tej do ktorej chodze juz 9 lat, ze ciezko by mi bylo sie przestawic na inna

no ja na tę chodziłem dużo lat, później na jesieni tamtego roku przez namowę narzeczonej poszedłem na inną, ale po pół roku wróciłem do tej a po 3 treningach zamknęli siłownie przez koronę, a teraz taki cyrk mi się tu wyrabia, a ta niestety mi najbardziej pasuje pod wszystkimi względami

dzisiaj male pozadki w szafce i update tego co mam

ogolnie ciesze sie, ze koncza sie te wakacje, ten dziwny okres w moim zyciu,
czuje pwooli nowa energie pozytywna, a jesien zawsze byla moja pora roku, gdzie wbrew pozorom dlugie wieczory sprzyjaja mojej produktywnosci

jutro praktycznie zaczyna sie nowy okres, zaraz nowy miesiac, wiec czas na gruba kreche i zaczac sezon jesienny na nowo
oczywiscie trenuje, trzymam miche, tylko psycha nieco kuleje stad brak motywacji na regularne wpisy, jednak mysle, ze jestem na dobrej drodze

Maly sklep masz w domu
Ty tu nie gdybaj tylko maja byc regularne wpiski