Obwisła skóra

Witam jakoś rok temu schudłem 15kg w 2 miesiące. Czy to została zwisającą skóra?
Dodam że mam 16 lat oraz zacząłem trenować siłowo jakoś 2 miesiące temu czy trening pomoże push pull? Brzucha nie robię, ponieważ słyszałem, że w martwym ciągu fajnie pracuje, który wykonuje w treningu Pull. Pozdrawiam

I skóra została na brzuchu oraz na klatce piersiowej

Witaj!


Co jest powodem nadmiaru skóry po odchudzaniu?
W głębszej warstwie skóry zwanej skórą właściwą znajdują się dwa białka: kolagen i elastyna. Białka te zapewniają skórze gładkość, sprężystość i odpowiednie napięcie. Kolagen znany jest z wytwarzania długich i niezwykle wytrzymałych na rozciąganie włókien, elastyna tworzy zaś rozproszone usieciowanie tkanek. Elastyna jest najistotniejszym czynnikiem nadającym skórze jędrności. Włókna elastynowe pracują podobnie, jak sprężyna – rozciągają się i kurczą, wracając do swojej pierwotnej postaci. Wraz z kolagenem są to podstawowe białka podporowe skóry, które pomimo dużej wytrzymałości mechanicznej są niestety wyjątkowo wrażliwe na degradację fizyczną i chemiczną. Po 25 roku życia zdolność do produkowania ich przez organizm drastycznie spada.

Czytaj więcej na

spokojnie to nie nadamir skóry tylko jeszcze tłuszcz, dodatkowe ćwiczenie do treningu w którym masz martwy możesz na koniec dorzucić, bo wątpię żebyś po dwóch miesiącach wykonywał ciężkie ciągi z takim wykoirzystaniem mięśni brzucha, żeby je przetrenowywać

Jest to raczej skóra ponieważ ani nie przytyłem w tłuszcz ani nie schudłem przez cały rok jedząc w miarę dużo. Pozdrawiam

masz sylwetkę skinny fata, tendencje do tego by gromadzic tluszcz glownie podskornie, anizeli wewnatrzotrzewnowo co oznacza, ze wlasnie skroa bedzie gruba i bedzie wygladala tak, jakby po prostu byla luzna, a to nic innego jak nagromadzony pod nia fat obwisla skóra wyglada zupelnie inaczej, jest jeszcze bardziej luzna a jej fald zazwyczaj zawija sie i nieststycznie zwisa.

ogolnie jezeli chodzi o skore tutaj zbyt duzego pola do popisu w suplementacji nie ma, jezlei mowimy typowo o nadmiarze tkanki skornej, bardziej suplementacja jest w skazana w przypadku problemow ze skora, ktora ulega wiotczeniu ze wzgledu np. na wiek

to nie jest obwisła skóra, masz jeszcze tkankę tłuszczową, brzuch warto też trenować, jakby tak patrzeć to tricepsa by się nie trenowało bo są grupą pomocniczą np w ćwiczeniach na klatkę piersiową