Suplementy

Witam ,proszę o pomoc w dobraniu suplementów .
Głównie zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej oraz dawki energii w treningu .
Przygotowałam kilka zestawów

Witaj , na samym wstępie warto zaznaczyć , że najważniejsza w okresie redukcji jest odpowiednia dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Jeśli nie masz jej dopracowanej to nie ma sensu stosowanie jakichkolwiek suplementów, gdyż po prostu nic nie dadzą. Na dobrą sprawę nie ma cudownych tabletek, które spalają tkankę tłuszczową. Mogą one jedynie byc uzupełnieniem diety i treningów, ewentualnie w pewnym stopniu wspierać proces odchudzania. Jednak same w sobie nie redukują tłuszczu. Przyjmując, że zdajesz sobie z tego sprawę i masz opracowany plan treningowy wraz z dietą polecić mogę Ci zaproponować :
Spalacz tłuszczu, który właśnie wspomoże proces spalania tkanki tłuszczowej oraz doda Ci energii przed treningami głownie za sprawą stymulantów takich jak kofeina i zwiększy termogenezę.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html

Zaproponować jeszcze mogę aminokwasy BCAA . Jak pokazują wyniki badań naukowych stosowanie suplementów zawierających BCAA pomaga: wspomóc odnowę powysiłkową,zmniejszyć katabolizm mięśniowy, zmniejszyć bolesność powysiłkową, zmniejszyć zmęczenie ośrodkowe, przyspieszyć spalanie tłuszczu.

Witam ,ale powyższa wypowiedź wydaje się być zbędna:)
Gdyż pytałam o pomoc ,w dobrze suplementów, a nie o wskazówki dotyczące redukcji tkanki tłuszczowej:)
Mimo wszystko ,dziękuję

Wiec otrzymałaś propozycje dwóch suplementów, które w zupełności wystarcza . Można jeszcze zastanawiać się nad uzupełnieniem diety , jednak informacje które podałaś o sobie są niewystarczające aby można konkretniej doradzić . Pozdrawiam