Barki, Bicepsy, Czworogłowe, Pośladki x2 = co 8 dni zmiana miejsca injekcji.
Uważam, że jest Si! Nawet bardzo Si!
Bardzo porządna masa, zero wody, zero tłuszczu, tłuszcz w dół i to znacznie - jednym słowem cykl, którego nie trzeba zmieniać - można go robić przez całe życie ciągle ten sam - tylko bawić się dietą.
Pozdrawiam!
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.