Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1416 Napisanych postów 4154 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73856

Dampaz
SPD to do MTB
SPD-SL to do szosy jak coś

Mam takie same pedały SPD w szosie i góralu. Klasyczne Shimanowskie M-520

But też mam jeden do obu rowerów

Nie podchodzę do tego aż tak poważnie, żeby mieć różne zestawy do różnych rowerów

Wystarczy, że mam rolki z butem do jazdy w mieście, rolki z butem do jazdy szybkiej, rolki z butem do jazdy terenowej...

Do tego buty do biegania, buty do treningu, buty do ciężarów...

Nie potrzebuje do tego jeszcze butów do jazdy na rowerze MTB i butów do jazdy na rowerze szosowym

Kolana na prześwietleniu wyszły ogólnie spoko
ale...
Zawsze musi być ale

Enzopatia podstawy rzepki

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771

Niefajno...

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

fsl
Dampaz
SPD to do MTB
SPD-SL to do szosy jak coś

Mam takie same pedały SPD w szosie i góralu. Klasyczne Shimanowskie M-520
But też mam jeden do obu rowerów

Nie podchodzę do tego aż tak poważnie, żeby mieć różne zestawy do różnych rowerów
Wystarczy, że mam rolki z butem do jazdy w mieście, rolki z butem do jazdy szybkiej, rolki z butem do jazdy terenowej...
Do tego buty do biegania, buty do treningu, buty do ciężarów... Nie potrzebuje do tego jeszcze butów do jazdy na rowerze MTB i butów do jazdy na rowerze szosowym

Kolana na prześwietleniu wyszły ogólnie spoko
ale...
Zawsze musi być ale

Enzopatia podstawy rzepki

Nie wiem czy mnie dobrze zrozumiałeś, bo chyba nie.
W czasie fittingu otrzymujesz pełne wymiarowanie i możesz je przenieść na każdy rower, na pewno to lepsze rozwiązanie niż ślepe szukanie właściwych ustawień po poradnikach w necie

Do szosy/mtb przeciez możesz w jednych butach/blokach jeździć. Nie potrzeba tu dwóch par.

Zrób jak uważasz, życzę powodzenia i zdrowia abyś uporał się z problemem.

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771

Tak, ale fitting na szosę lekko się różni od fittingu na MTB czy Tri, cze może się mylę?

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Tutaj zapewne jest problem z "wyprzedzeniem kolana" względem stopy przy ruchu w dół i ugięcia nogi w kolanie.
Jak dostanie rozpiskę z ustawieniami powinen poradzić sobie dobrać to sam.
Zresztą ewentualnie można się zawsze dogadać i takimi ustawieniami dopasują dwa rowery.

Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-07-16 11:24:22

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1416 Napisanych postów 4154 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73856

Chodziło mi o to, że SPD i SPD-SL to 2 zupełnie inne standardy wymagające 2 osobnych kompletów obuwia.

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

To prawda, a co ci przeszkadza na szosie jeździć w spd?
Zamiast spd-sl? Jeździłem tak przez 2 lata

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1416 Napisanych postów 4154 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73856

No ale przecież napisałem, że tak właśnie jeżdżę :D

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

I coś jest w tym złego?
Nie, przecież ja też pisałem że nie wymaga nic oddzielnego obuwia itd

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353

Mam jeszcze pytanie do lepszych cyklistów ode mnie - Jak pokonujecie spowalniacze (leżących policjantów), bo ja albo musze zwalniac do zera albo jak przjeżdżam to na stojąco żeby mi jaj nie obiło :) ale wczoraj jak wstałem to mną szarpnęło do przodu i cos sobie z barkiem zrobiłem więc chyba nie tędy droga - jakieś wskazówki?

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat