Zbijanie estradiolu, czy to ma sens?

Dim kompleks

Jak ocenicie ten suplement jeśli chodzi o zmniejszanie ilości estradiolu u mężczyzny?

Estradiol mam w normie jednak bardzo blisko górnej granicy, czy taka suplementacja naturalnym środkiem moze cos obniżyć go? Jak uważacie?

Witaj,
na wstępie warto zastanowić się czy zbijanie estradiolu ma jakikolwiek sens, gdyż estradiol jest niezbędny podczas budowania masy mięśniowej i kształtowania sylwetki. Blokowanie estradiolu nie jest też korzystne podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Oczywiście może mieć to chwilowy wpływ na wygląd sylwetki, jednak redukcja tłuszczu może zostać zaburzona. Mówią o tym badania, a szczegóły zaprezentujemy w artykule Macieja Sulikowskiego, który aktualnie jest w przygotowaniu i zostanie opublikowany w tym tygodniu na stronie głównej serwisu SFD.

Estrogeny posiadają też działanie przeciwzapalne. Dla zdrowia jest niekorzystny zarówno zbyt niski jak i zbyt wysoki poziom estrogenu. Zatem, jeśli mieścisz się w widełkach (mimo że to górna granica), to nie będzie dobrym pomysłem kombinowanie. Jeśli już to zdecydowanie warto posłużyć się tradycyjną suplementacją tzn. ZMA, tribulus, forscolin, ewentualnie fenugrek dla optymalizacji pracy układu hormonalnego.

W międzyczasie polecam także lekturę artykułu Macieja



Warto też pamiętać o suplementacji witaminą D.

Rozumiem ale czy DIM to nie naturalna suplementacja?

tak, diindolometan jest produktem dimerycznym naturalnie produkowanym podczas trawienia indolo-3-karbinolu (I3C), związku zawartego w warzywach krzyżowych, takich jak brokuły, jarmuż czy brukselka.

TomQ-MAG

tak, diindolometan jest produktem dimerycznym naturalnie produkowanym podczas trawienia indolo-3-karbinolu (I3C), związku zawartego w warzywach krzyżowych, takich jak brokuły, jarmuż czy brukselka.

Dziekuje za zainteresowanie tematem. Czy Pana zdaniem suplementacja DIM, i3c, cynk oraz ashwaganda poprawi wyniki pokazane na obrazku? Zaznaczę ze to wyniki naturalne, nigdy nie stosowałem żadnych sterydów.





Zmieniony przez - Thomas9810 w dniu 2020-07-06 23:09:02

tak, suplementy moga wplynac na poziom poszczegolnych hormonow w granicach norm referencyjnych.
bedzie tez mialo na to wplyw to jak sie odzywiasz, trenujesz czy regenerujesz - ilosc snu