Bolące ścięgna

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 3651

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pablos69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5212

Przeciążyłem ścięgna przedramion podczas treningów wyciskania leżąc.
Ból utrzymuje się 5-7 dni. Czy możecie coś doradzić ( jakie leki zastosować, czy opaski nadgarstkowe mogą pomóc?) Dziękuję za pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 45379

Skąd ja to znam......

Maść Fastum na przedramiona - pare x dziennie i nie żałować
Ketonal Forte w tabl 2-3 tabl dziennie jeśli ból jest większy i utrzymuje się w ciągu dnia
+ coś na ochrone żołądka jesli bierzesz ketonal

Na noc możesz posmarować maścią Arcalen - polepszy krążenie skł odżywczych

Okłady z lodu - kilka x dziennie
żadnych maści rozgrzewających póki nie zaleczysz stanu zapalnego (Fastumem/Ketonalem)

opaski pomagają, ułatwiają trening ale to tylko półśrodek

powodzenia

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-17 23:03:14

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Pablos69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5212

Wielkie Dzięki!!!
Pozdrawiam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat