POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Siema wszystkim! dziś miałem zawody w Płocku. pierwszy raz w zyciu biegłem na 100m i walnołem 11,90 i biegłem tez pierwszy raz na 200m i poleciałem 23,90 i zrobilismy sztafete 4x100 i walneliśmy 44,67 są to zaje***ste wyniki jak dla mnie (rocznik 87 trenujący 3miechy)
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Rakoś gratulacje.ja tez jestem rocznik 87 ale nie trenuje.Ostatni raz biegałem 100m w gimnazjum bo w LO już nie biegamy.Miałem 12,5 s
W dal 4,50.W zwyż 1,60.1000 m 3,15.Oszczep 32m.Więcej nie pamiętam.Wolę grać w siatke i to mi znacznie lepiej wychodzi!!
W dal 4,50.W zwyż 1,60.1000 m 3,15.Oszczep 32m.Więcej nie pamiętam.Wolę grać w siatke i to mi znacznie lepiej wychodzi!!
...
Napisał(a)
Ja walnalem:D 6,30cm w dal bo 5latach przerwy.Nie trenowalem tej dyscypliny.Tylko na wf(rzadko).jestem z 85
wiara czyni cuda
...
Napisał(a)
Ja niestety dopiero zaczynam bieganie bo gdybym w tym zesonie niezaczoł to juz by był koniec i juz było by zapozno, a trenerzy mowili mi ze mam talent tak więc biegam i sie niepoddam.
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
15.V.2004 (sobota) Zdobyłem tytuł Mistrza Mazowsza na dystansie 400m w Wawie na stadionie AWF.
Pogoda byłą tragiczna (padało i wiało) i zrobiłe 400 w 52,90. 3/4 trasy było pod wiatr >:[
Pogoda byłą tragiczna (padało i wiało) i zrobiłe 400 w 52,90. 3/4 trasy było pod wiatr >:[
a to jakaś sekta jest???
...
Napisał(a)
Własnie zrobiłem kolejną zyciówke na 100m (2 raz w zyciu biegłem na tym dystansie)11,83sec. Na starcie byłem 4, a po 40m zaczołem sie rozpedzać i na mecie wylądowałem 2 <lol>
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Moja kolejna zyciowka na 200m poleciałem 23,41sec jak narazie jest dobrze mam zamiar rozbić 23sec zeby jechać na OOM (Mistrzostwa Poski 26-27 czerwca) jak narazie to jade w sztafecie 4x100m w ktorej pobiegliśmy 44,70sec
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Wyniki z lat 1998-1999 (rocznik 82)
100 - 12,10
200 - 24,30
300 - 37,10
400 - 51,50
1000 - 2m50s
1500 - 4m50s
5000 - 18m
skok w dal 5,30
Biegalem bez kolcow, na zwyklej zuzlowej biezni. Wyniki mi sie poprawily po intensywnych treningach z suplementacja kreatyniny. Pamietam jak przed wakacjami mialem w kwietniu jakies 38 czy 39 na 300 - z 53 na czterysta. Po kreatyninie w sierpniu wyniki jak wyzej. A potem byla klasa maturalna i olalem sprawe.
100 - 12,10
200 - 24,30
300 - 37,10
400 - 51,50
1000 - 2m50s
1500 - 4m50s
5000 - 18m
skok w dal 5,30
Biegalem bez kolcow, na zwyklej zuzlowej biezni. Wyniki mi sie poprawily po intensywnych treningach z suplementacja kreatyniny. Pamietam jak przed wakacjami mialem w kwietniu jakies 38 czy 39 na 300 - z 53 na czterysta. Po kreatyninie w sierpniu wyniki jak wyzej. A potem byla klasa maturalna i olalem sprawe.
Polecane artykuły