Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema wszystkim! dziś miałem zawody w Płocku. pierwszy raz w zyciu biegłem na 100m i walnołem 11,90 i biegłem tez pierwszy raz na 200m i poleciałem 23,90 i zrobilismy sztafete 4x100 i walneliśmy 44,67 są to zaje***ste wyniki jak dla mnie (rocznik 87 trenujący 3miechy)
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rakoś gratulacje.ja tez jestem rocznik 87 ale nie trenuje.Ostatni raz biegałem 100m w gimnazjum bo w LO już nie biegamy.Miałem 12,5 s
W dal 4,50.W zwyż 1,60.1000 m 3,15.Oszczep 32m.Więcej nie pamiętam.Wolę grać w siatke i to mi znacznie lepiej wychodzi!!
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja niestety dopiero zaczynam bieganie bo gdybym w tym zesonie niezaczoł to juz by był koniec i juz było by zapozno, a trenerzy mowili mi ze mam talent tak więc biegam i sie niepoddam.
Szacuny
2
Napisanych postów
67
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2032
15.V.2004 (sobota) Zdobyłem tytuł Mistrza Mazowsza na dystansie 400m w Wawie na stadionie AWF.
Pogoda byłą tragiczna (padało i wiało) i zrobiłe 400 w 52,90. 3/4 trasy było pod wiatr >:[
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Własnie zrobiłem kolejną zyciówke na 100m (2 raz w zyciu biegłem na tym dystansie)11,83sec. Na starcie byłem 4, a po 40m zaczołem sie rozpedzać i na mecie wylądowałem 2 <lol>
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Moja kolejna zyciowka na 200m poleciałem 23,41sec jak narazie jest dobrze mam zamiar rozbić 23sec zeby jechać na OOM (Mistrzostwa Poski 26-27 czerwca) jak narazie to jade w sztafecie 4x100m w ktorej pobiegliśmy 44,70sec
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wyniki z lat 1998-1999 (rocznik 82)
100 - 12,10
200 - 24,30
300 - 37,10
400 - 51,50
1000 - 2m50s
1500 - 4m50s
5000 - 18m
skok w dal 5,30
Biegalem bez kolcow, na zwyklej zuzlowej biezni. Wyniki mi sie poprawily po intensywnych treningach z suplementacja kreatyniny. Pamietam jak przed wakacjami mialem w kwietniu jakies 38 czy 39 na 300 - z 53 na czterysta. Po kreatyninie w sierpniu wyniki jak wyzej. A potem byla klasa maturalna i olalem sprawe.
Anonim
