System Protein 80/ inne?

Zastanawiam sie na wyborem bialka Olimp Systm Proetein 80, chce je stosowac po treningu i brac na noc, czy jest to dobry wybor? jesli nie to moze jakies inne bialeczko, ale z ogolnoe dostpenych w sklepach najelepiej :)
Gdzie to w miare niedrogo kupic w Wawie, bo niestety zakupy przez internet odpadaja :( (jesli forum zabrania to porsze o info na priv)
pozdrawiam

10000 = 1000 x 10 stad w 100 g jest 10 g kreatyny .oczywiste he he. i nie kombinuj mi tu za dużo )
b.t.w ile to jest mm kwadratowych: 0,075 m kwadratowego ????
sory to juz jest sadyzm wiem

SP80 dobry wybór - tanie bailko i smaczne .
mozesz brac ok 30 min po treignu (najpierw weglowodany) i na noc

whey ultrafiltrate protein 82 vitalmax (whey,BCAA,creatine,taurine,L-glutamine) pomimo ze 104 zł za 1,5 kg i pochodzi z czech:) jest za***isty.polecam !!!

no a wiesz ze kreatyna ( i prawdopobonie BCAA karnityna ale nie znam skaldu) to chwyty reklamowe ? jest za malo zeby cos zdzialac :/

****master: a jesli na redukcji jade, to samo bialoczeko po treningu i na noc to dobrye posuniecie? :)

nie no musisz po trenigu dostarczyc wegle sybko wchlaniajace sie (najlepiej proste)

Czyli bedac na redukcji po treningu zapodac wegle? Moze byc Olimp Carbo? Akurat to mam? W jakich ilosciach?
Sorry za tyle pytan, ale wole sie dopytac niz zle robic :)
pozdrawiam i dzikuje za wyrozumialosc :D

moze być carbo :) ok 30 g carbo / porcja :)ok 10 min po treninu a potem po ok 20-40 min - bialko

fucmaster: 10000 mg kreatyny na 100 g vitalmaxa to chwyt reklamowy? nie wydaje mi sie, wsumie dla mnie styka,bo zjadam tego ok. 100 g wiec porcja kreatyny jest dość rozsadna nie sadzisz??? jesli chodzi o bcaa to oczywiscie i tak zakupiłem osobne pudełko aminek wiec wisi mi to.
B.T.W jesli oczywiscie nasi południowi sasiedzi nie robią jakis wałków
i to co pisze na pudle jest rzeczywiscie w srodku
pozdro

czyli teraz chyba mowisz o kreatynie bo chyba 10000 mg to 100g (choc miligram to chyba 1000 czesc kg wiec hmm 10 kg krea w 100g :/! a wiec jak na 100g produktu jest 100g kreatyny ....to juz odywka to nie jest i nie wiem gdzie zawiera taurne, karniyne i inne rzeczy :/



Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-18 06:06:06

F.uck, w 100g proteiny Vitalmaxa jest 10g kreatyny.
To już nie chwyt reklamowy, a realnie działająca ilość.
Sporo osób mówi, że biorąc to białko bardzo dobrze "puchną" podczas treningu i widać wyraźne efekty.