...
Napisał(a)
Witam , jakby do dziwnie na zabrzmiało ze względu na jedną z licznych kontuzji/problemów zdrowotnych postanowiłem zakończyć mini wycinke , która była robiona bo nie mogłem dźwigać xd a teraz nie mogę redukować więc będę dźwigał. Oczywiście nadal wyglądam ujowo, nawet nie robiłem od kilku tygodni fotek , może ciut się coś poprawiło ale to wsumie bez znaczenia. Wrzucam fotkę jakoś czas przed redu i coś w trakcie ,potem standardowo zrobię skrót dolegliwości i swoje pomysły na obejście problemów .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ważne, że trenować Ci się chce.
Może uda Ci się wyleczyć to co boli.
Czekamy na dalsze relacje.
Może uda Ci się wyleczyć to co boli.
Czekamy na dalsze relacje.
...
Napisał(a)
Wydaje mi się , że jestem skazany już na pewne dolegliwości i problemy. Wiadomo że są to jakieś ograniczenia ale nikt nie każe mi siadać 400kg , +300 też może być XD chociaż ostatnio poszło 176x2 no ale co tam , początku zawsze są trudne
1
...
Napisał(a)
Też się borykam ze skutkami nadwyrężenia organizmu. Najgorzej jest z tymi urazami, które nie wymagały interwencji chirurga. Sami przeprowadzamy rekonwalescencję i najczęściej jest ona zbyt krótka co potem skutkuje bólami przy powrocie do maksymalnych (lub prawie maksymalnych) ciężarów wymagających bardzo dużego wysiłku mięśni.
Jeśli się nie rywalizuje o zwycięstwo w zawodach a trenuje się dla własnego zdrowia i satysfakcji to nie należy się aż tak bardzo spieszyć z dokładaniem na patyk .
Początki są trudne a kontynuacja jest również wymagająca .
Jeśli się nie rywalizuje o zwycięstwo w zawodach a trenuje się dla własnego zdrowia i satysfakcji to nie należy się aż tak bardzo spieszyć z dokładaniem na patyk .
Początki są trudne a kontynuacja jest również wymagająca .
1
...
Napisał(a)
Ćwiczy ktoś tutaj kółkiem brzuch? Zakupiłem ostatnio i trochę się zdziwiłem tz naturalnie miałem zawsze mega silne mięśnie brzucha więc od dłuższego czasu poza wielostawami nic nie robiłem no i z kolan jeszcze , jeszcze ale z nog nie ma szans. Pomijam już bolesność następnego dnia
...
Napisał(a)
Czasem robię kółko - od święta
Zazwyczaj robiłem wznosy tułowia na krześle. Po tym co na filmiku zakwasy miałem przez prawie tydzień
Zazwyczaj robiłem wznosy tułowia na krześle. Po tym co na filmiku zakwasy miałem przez prawie tydzień
1
...
Napisał(a)
Lol, Prawie do końca z nóg . Szacun wielki. Biore się za trening tego . Fakt waga inna ale to bez znaczenia , ok tej info o wieku czuję się wręcz głupio xd
Poprzedni temat
KETTLE - chwilowa moda czy sposób na życie
Następny temat
Zgłupiał chłop na stare lata...
Polecane artykuły