Boks czy zapasy rekreacyjnie po 35 roku życia?

Przecież są sekcje rekreacyjne boksu nawet w ramach karnetu na siłownię gdzie zajęcia prowadzą zawodowcy, coś takiego widziałem u siebie w mieście parę lat temu.
Dla kogoś kto chce tylko popykać i nauczyć się techniki idealne.

Właśnie pisałam o tym, że boks rekreacyjny w tym wieku jest idealny, niekoniecznie nastawiony na sparingi i IO:) Zrzucenie brzuszka, kondycja, a i w papę będzie ciężej na ulicy dostać.W Krakowie kilka siłowni prowadzi to właśnie w ramach zintegrowanego karnetu; podejrzewam, że w średnim mieście też coś takiego się znajdzie. Boks to idealny sport dla faceta zarówno fizycznie, jak i poprawiający znacząco pewność siebie.

Polecam boks daje wycisk poprawia kondycję fakt że po trenigu wychodzi się zmęczony i poobijany ale jest ok