Paula.cw - Noworoczne wyzwanie

Tamaqucci takie sposoby to działają na starszego. Z nim nie ma większego problemu żeby wziął lek jak się wytłumaczy albo pobawi czy zażartuje z tego.
Na małego rocznego shoguna to nie działa. Tłumaczenie nie działa a do tego on nie lubi takich rzeczy. Przebierania, zmiany pieluszki, unieruchamiania, wycierania nosa, obcinania paznokci i masy innych rzeczy które ze starszym były mega proste :p

Bziu na pewno problemy z większymi dziećmi są coraz poważniejsze. Koleżanki 16letnia córka spotykała się z żonatym mężczyzna. Wielopoziomowy problem. Co nie oznacza że te małe problemy dla rodziców na tym etapie nie są prawdziwymi problemami. Jak dzieci rosną to i rodzice się uczą radzić sobie z kolejnymi trudnościami. :)

Małe dzieci spać nie dają, duże dzieci żyć nie dają... jak to usłyszałam to moje były niemowlaki i nie wierzyłam ze coś w tym powiedzeniu jest. Teraz wierze:(

Paatik ja wierzę i już się boję o swoje nerwy :p może one też się trochę trenują i takie p******y jak teraz nie będą mnie już tak denerwować? Bo mnie czasem zadziwia reakcja organizmu.

B dół


1. Przysiad na boxa 4x10
R. 20 40 40 50 50x5+5
R. 20 40 45 50 50
2. Bulgary 4x10
7 7 7 7
6 6 6 7
3a. HT 3x15
50 60
52 52 52
3b. Zbieranie grzybków 3x12
12 12
8 8 8
+ Bear complex
12 12 17 17 17


1. Raczej szukanie techniki niż parcie na ciężar. Tym tempem to zabójstwo i mega jestem zmęczona po samych siadach.
2. Znowu mam problem z tym że ciągnie mnie noga zakroczna którą pracuje jako druga. Czyli jak zaczynam od prawej z przodu to jak ona idzie potem do tyłu to mnie aż boli.
3. A) w drugiej serii już na raty. Generalnie pupa boli w tym kombo
3b) trochę robiłam nawet z noga w powietrzu. Tutaj tempo bardzo wolne robi robotę.


Kompleks :
Już było późno i nie zrobiłam chociaż miałam ochotę. Postaram się coś jutro zrobić zamiast tego w domu.

Kombinowałam z tym boxem. Dzisiaj skrzynie zajęte więc wzięłam stepy więc nie wiem jaka to wysokość.

Było ustawić boxy odwrotnie, między nogami:)

Za szeroko by wtedy było.

Night - jakby pionowo, robiłam tak nie raz i nie było bardzo szeroko. Ale to kwestia indywidualna jak kto szeroko staje....

Czyli step leżący ba boku - to może i tak. Ale tak stojący na podstawach to szeroko by wyszło.

No na podstawie to by było dla mnie na pewno za szeroko. Ale spoko nie dreptałam tak za każdym razem :p po prostu nie mogłam się zdecydować czy lepiej mi jak go mam zaraz za sobą czu jednak dalej :p

Dzisiaj miała być jakaś wytrzymka ale czuję napięcie w ciele od stresu od jakiegoś czasu i stwierdziłam że potrzebuję jogi. Jedna sesja nie pomogła oczywiście ale czuję że to mi było bardziej potrzebne niż spocenie się. Może uda się pobiegać jeszcze albo chociaż jakiś spacer zaliczyć.

PAtk chodziło o to , ż emożna sobie wstawić boxa między nogami wzdłuż, czyli tą wąską częścią i tak sie robi wygodnie, potwierdzam