2. WAGA: 70
3. WZROST: 188
4. WYMIARY na rozluznietych miesniach:
-biceps: 31
-klatka: 101
-udo: 47
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: w razem 5 lat
6. DIETA: tak 4000kcal
-białko: 172g
-węglowodany: 400g
-tłuszcz: 95g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z testosteronem i Deca ok 7 lat temu. Lecz nie pamiętam juz nic.dlatego zaczynam od zera.
8. TRENING: 4 razy w tyg.
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: - ok 3%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: badania robione i wszystko w normie poza tym badaniem na ginekomastie, minimalnie podwyzszone.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80kg
-martwy ciąg: 90kg
-przysiad: 60kg
Witam juz kiedys robiłem ankietę zeby sie dowiedzieć wszystkiego lecz duzo czytalem, dowiedzialem sie co chciałem i teraz minal rok i zaczynam. Mam testosteron - depot GALEN 250 I do tego planuje dokupic deke albo w ostatecznosci winko. Myślałem o 8 tyg e3d teścia i deki ale wolał bym dopytać profesjonalistów. Problem jednak mam z odblokami posiadam clomid i planuje dokupic któryś z tych trzech Armidex, Nolvadex, Proviron tylko zastanawiam sie który bedzie w razie czego najlepeszy bo nie ulrywam że obawiam sie tej ginekomasti. I jak je brac. Z gory dzięki za pomoc.